Wie man mit dem Gefühl der Einsamkeit umgeht

Hey Jess,

Ich brauche wirklich Hilfe. Ich fühle mich in letzter Zeit so deprimiert, hauptsächlich weil ich das Gefühl habe, dass mich niemand mag. Ich versuche zu vermeiden, darüber nachzudenken, und manchmal fühle ich mich hübsch und selbstbewusst, aber dann erinnere ich mich daran und werde wieder depressiv. Ich bin wirklich blass, was mir nichts ausmachen würde, wenn ich dünn wäre, aber ich bin irgendwie pummelig. Ich habe einen Bauch und richtig dicke Beine. Ich habe auch eine Zahnspange. Normalerweise wäre es mir egal, was andere von mir denken, aber jetzt scheint es, dass ich nicht einmal Freunde finden kann. Ich hatte noch nie einen Freund und kein Mann schien jemals Interesse an mir zu haben, nicht einmal auf eine freundliche Art und Weise. Dies hat mich so stark beeinflusst, dass ich mein Haus nicht verlassen habe, um mit meinen Freunden abzuhängen, aus Angst, in eine unangenehme Situation gezogen zu werden, in der ich mit Ablehnung rechnen muss. Ich habe wirklich wunderschöne, fast makellose Freunde, die ständig Komplimente bekommen und sie sind beliebt und haben viele Leute, die sich für sie interessieren. Ich habe so viele Beiträge über Menschen gelesen, denen es ähnlich geht wie mir, aber der Rat ist jedes Mal ziemlich gleich: "Deine wahre Schönheit ist innerlich/Finde jemanden, der dich so liebt, wie du bist/jeder ist auf seine Art schön, und du bist es auch" und ich fühle mich einfach so Alle Lügen, die Leute anderen erzählen, damit sie sich nicht schlecht fühlen, weil sie eigentlich nichts tun können, um sie zu reparieren lebt. Ich fühle mich einfach so einsam.

Arianna

Liebe Arianna,

Es tut mir leid, von all den Schmerzen zu hören, die Sie durchmachen, aber aus Angst vor unangenehmen Situationen in Ihrem Haus zu bleiben, hindert Sie daran, das bestmögliche Leben zu führen. Versuche, eins zu eins mit einem Freund zu sprechen, dem du vertraust, und lass ihn wissen, wie du dich fühlst. Haben Sie keine Angst, sich auszudrücken und das Gewicht zu heben, das Sie im Inneren fühlen. Ich verspreche, es wird viel einfacher weiterzumachen, wenn Sie jemanden haben, der Sie unterstützt, wenn Sie sich allein fühlen. Es ist hart, aber haben Sie keine Angst vor Ablehnung – das sind die besten Lektionen fürs Leben. Jeder, jeden Alters und jede Größe hat Probleme mit Unsicherheiten, aber diejenigen, die in der Lage sind, die Angst zu überwinden, werden glücklich. Denken Sie daran, dass wahre Schönheit davon abhängt, wie Sie sich selbst behandeln und der Person treu bleiben, die es ist. Arbeite zuerst daran, dich selbst zu akzeptieren und zu lieben, und andere werden diesem Beispiel folgen. Finden Sie die Aktivitäten, in denen Sie sich auszeichnen und die Sie gerne tun! Lassen Sie sich fallen und machen Sie das Beste aus dem Leben. Schauen Sie sich um und finden Sie all die positiven Dinge in Ihrem Leben, schätzen und schätzen Sie diese. Das Erwachsenwerden kann hart sein, aber es wird besser. Ich würde dich nicht anlügen, Mädchen. Halten Sie Ihren Kopf hoch und zeigen Sie der Welt Ihr schönes Ich.

Segen,

Jess