Tipps, um sich in der Mall sicherer zu fühlen

Liebe Jess,

Eines meiner liebsten Hobbys ist Einkaufen. Früher habe ich die ganze Zeit eingekauft, aber im letzten Jahr habe ich etwas zugenommen. Jetzt ist es peinlich, mit meinen Freunden einzukaufen! Sie suchen alle Kleider in Größe 4, wenn ich Größe 8 brauche. Ich fühle mich so unsicher. Und um es noch schlimmer zu machen, sagt mein kleiner Bruder Dinge wie: "Wow, du bist so fett!" Mir ist klar, dass Geschwister nervig sein sollen, aber es macht mich wirklich kaputt Vertrauen. Bitte helfen Sie!

Tatalana

Liebe Tatalana,

Irgendwie ist es gesellschaftlich akzeptabel geworden, das Gewicht anderer Leute zu kommentieren, aber das ist so uncool. Es spielt keine Rolle, ob jemand scherzt oder tatsächlich versucht, gemein zu sein – es tut immer noch weh. Die Meinungen anderer Menschen können uns aufregen und dazu führen, dass wir beim Blick in den Spiegel nichts als Negatives sehen. Manchmal kann das Ignorieren einer Person oder das einfache Weggehen dazu führen, dass sie aufhört. Aber seine Stimme kann in Ihrem Kopf verweilen, besonders wenn die Kommentare von einem Familienmitglied kommen.

Anstatt zu versuchen, andere Menschen zu ändern, ändern Sie sich selbst! Erstellen Sie ein neues Label für Ihre Identität – eines, das Ihre besten Eigenschaften feiert und Sie an alles erinnert, was Sie erreichen möchten! Wenn Ihr Bruder das nächste Mal einen Kommentar macht, sagen Sie: „Das bin ich nicht! Ich bin ein Mädchen, das die Welt verändern wird." Sie werden vielleicht nicht sofort die Ergebnisse erzielen, aber mit der Zeit wird er sehen, dass seine Werke Sie nicht beeinflussen. Denken Sie daran: Wahre Schönheit kommt von innen – und Selbstvertrauen ist eine großartige Möglichkeit, sie zum Vorschein zu bringen. Es mag nicht schnell gehen, aber Sie werden einen Unterschied in der Art und Weise bemerken, wie Sie über sich selbst denken und wie andere Menschen mit Ihnen sprechen.

Segen,

Jess