11 Dinge, die jeder tut, wenn er nicht einschlafen kann

Vielleicht verbringen Sie den ganzen Tag damit, sich müde und erschöpft zu fühlen und freuen sich auf den Moment, in dem Ihr Kopf auf das Kissen trifft. Aber fast immer, wenn Sie sich zum Einschlafen hinlegen, sind Sie plötzlich hellwach und Ihr Gehirn ist unruhig und dreht sich, so dass Sie nicht einschlafen können. Und während Sie sich hin und her wälzen, sich stressen, während die Uhr immer näher an die schreckliche Zeit rückt, in der Ihr Wecker klingelt und Sie immer noch nicht einschlafen können, sind dies all die Dinge, die Sie tun.

1. Ändern Sie Ihre Körperposition millionenfach, bis Sie so ziemlich eine Brezel sind.

2. Zählen Sie die Zeit, die Sie schlafen müssen, bevor Ihr Wecker klingelt, wenn Sie JETZT einschlafen. "Ich werde 5 Stunden und 17 Minuten schlafen, wenn ich sofort einschlafe."

3. Besessen Sie über jede dumme Sache, die an diesem Tag passiert ist.

Als du dein Getränk beim Mittagessen über dich verschüttet hast, genau in dem Moment, in dem dein Schwarm vorbeikam. Warumyyyy?

4. Oder diese eine dumme Sache, die passiert ist, als du 8 Jahre alt warst.

5. Fangen Sie an, Schafe zu zählen. Und dann frage mich, wer dachte, dass dieser dumme Trick funktioniert, denn das funktioniert definitiv nicht.

6. Ziehen Sie Ihr Handy heraus und surfen Sie im Internet. Deine Logik ist, es wird dich ablenken versuchen um einzuschlafen und Ihnen beim natürlichen Einschlafen zu helfen, aber dann, nachdem Sie 20 Minuten durch Twitter gescrollt haben, Sie fragen sich, ob das Internet die Lösung oder das Problem ist, wenn es um Ihren Schlaf geht Entbehrung.

7. Besessen Sie ununterbrochen von diesem kleinen Geräusch, das aus dem Nichts kam. Du weißt, es wäre vernünftig, zu akzeptieren, dass die Rohre klappern und schlafen gehen, aber dein Gehirn wird rationales Denken nicht akzeptieren und sich lieber vorstellen, dass Freddy Krueger oder Chuckie gekommen sind, um dich in deinem Schlaf.

8. Denken Sie an diese seltsame Tatsache, die Sie an diesem Tag stundenlang gelernt haben. Wie, wie, haben Pinguine Knie?! Wie?!

9. Schreibe allen deinen Freunden, dass der Kampf echt ist. Niemand antwortet. Weil sie schlafen.

10. Freut euch über den epischen Tag, den ihr morgen haben werdet. Es findet mehrmals im Jahr statt, von der Führerscheinprüfung über den ersten Schultag bis zum Heimkehrtanz... Was auch immer es für einen wichtigen Tag ist, du wirst definitiv wie ein Zombie aussehen, da du die Nacht zuvor nicht geschlafen hast.

11. Besessen Sie den ganzen Schlaf, den Sie haben nicht bekommen. Sie wissen sicher, dass Sie morgen nicht in der Lage sein werden, zu funktionieren. Und obwohl Sie wissen, dass es nicht hilft, sich wegen des Mangels an Schlaf zu stressen, können Sie trotzdem nicht aufhören.