2Sep
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jedermann! Letzte Woche habe ich euch erzählt, wie toll alles ist
ging und über mein Training mit meiner Oma. Nun, wir haben angehalten bei
Bloomingdales später an diesem Tag und es gab eine Veranstaltung, bei der sie es hatten
Kostenlose Karikaturen! Ich habe eine gemacht (ich habe links ein Foto davon gemacht), für die
Das erste Mal.
Trotzdem,
diese Woche war das komplette Gegenteil! Ich war so beschäftigt und müde
Jetzt, wo ich Arbeit habe, habe ich gerade eine Fahrausbildung begonnen, die drei Tage dauert
Woche. Deshalb habe ich seit letztem Samstag nicht trainiert. Beschäftigt und müde sein
ist nie eine gute Entschuldigung dafür, nicht zu trainieren, denn Bewegung ist so wichtig in
Leben, und dafür muss man sich Zeit nehmen. ich habe verloren
Anblick dieser Tatsache. ich benutze
heute Nacht zum Schlafen nachholen, und morgen, nach der Arbeit, mache ich eine lange
Cardio-Sitzung. Am Sonntag mache ich Gewichte und noch etwas Cardio.
Bekommen
Off-Track ist immer ärgerlich, besonders nach all der Arbeit, die ich reingesteckt habe. Ich bin
werde mich davon aber nicht unterkriegen lassen. Stattdessen werde ich es einfach verwenden als
Motivation für einen Neustart. Ich möchte wirklich alle meine Trainingsziele erreichen,
und ich muss den Fokus behalten, um dies zu tun. Anstatt Sport zu treiben, um zu helfen
Stress abbauen, ich habe Stress als Ausrede benutzt, um keinen Sport zu treiben. ich
wissen, dass Bewegung hilft, Stress abzubauen und die Menschen glücklicher und gesünder macht. Warte ab,
also warum habe ich damit aufgehört? Nun, es spielt keine Rolle mehr, denn das ist
Wird meine bisher beste Trainingswoche!
Nächste Woche kann ich euch alles berichten, was ich dabei geblieben bin!
Hat jemand Schwierigkeiten damit, auf dem richtigen Weg zu bleiben? Was war Ihrer Meinung nach der beste Weg, um wieder in Ihr Training einzusteigen? Klingt unten aus.
