2Sep
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Mein Vater war immer sehr traurig. Er hat es nie gezeigt, aber in letzter Zeit war er es. Jedes Mal, wenn wir ein Familientreffen haben, spricht er über familiäre Probleme, mit denen wir es zu tun haben, wie Geld, und er weint einfach zu allen. Ich mache mir Sorgen um ihn, aber ich habe das Gefühl, dass ich nichts tun kann. Seine Mutter litt an Depressionen und beging Selbstmord. Könnte er auch depressiv sein?
Sarah, 17, Gresham, Erz.
Mein Kürbis, es tut mir so leid, dass du das durchmachst. Es gibt nur sehr wenige Dinge, die schwieriger sind, als die Traurigkeit deiner Eltern zu sehen und zu fühlen. Wir erwarten, dass sie unsere Felsen sind – und wenn sie zerbröckeln, fühlt es sich an, als würde unsere ganze Welt mit ihnen zittern.
Du bist schlau, die Verbindung zwischen der psychischen Vorgeschichte deiner Großmutter und dem Verhalten deines Vaters herzustellen. Ich bin kein Arzt, daher kann ich nicht sagen, dass es eine eindeutige Verbindung gibt - aber dies sind Informationen, die er unbedingt mit seinem Therapeuten teilen sollte, und das ist mein nächster Punkt.
Das einzige, was ich im Moment sicher weiß, ist, dass Ihr Vater professionelle Hilfe braucht. (Dies wird auch einen Teil des Gewichts dieser großen Last von Ihren Schultern nehmen – Sie können das nicht alleine bewältigen.) Haben Sie ihm vorgeschlagen, einen Termin mit einem Therapeuten zu vereinbaren? Wenn Sie haben und er nicht zugibt, dass er Hilfe braucht, dann müssen Sie einen anderen Erwachsenen in Ihre Familie aufnehmen beteiligt (wie deine Mutter oder eine Lieblings--und geerdete--Tante oder Onkel), also kannst du ihn zusammen bekommen Hilfe.
Da das Geld so knapp ist, könnte er dies als Entschuldigung dafür benutzen, warum er sich keinen Therapeuten leisten kann, aber rufe die Public Education Information Line der American Psychological Association unter 1-800-964-2000 an. Es ist eine Top-Ressource für psychische Gesundheit, die Ihnen Zugang zu Psychologen in Ihrer Nähe bietet, die ein gestaffeltes Gebührensystem haben (das bedeutet, dass Sie bezahlen, was Sie sich leisten können). Als ich mich im College depressiv fühlte und mich beschnitt, hatte ich auch kein Geld, um zu einem Therapeuten zu gehen, aber ich ging zu einem von diesen Kliniken, und mit sehr wenig Geld – ehrlich gesagt, es hätten nur ein paar Dollar sein können – begann ich den Weg der Genesung zu gehen. Das brauchen wir für deinen Vater.
Wenn Sie depressiv sind, scheint Ihnen nichts zu helfen, aber das ist nicht der Fall. (Schau mich an!) Einen Therapeuten aufzusuchen ist der erste Schritt zu besseren Zeiten für deinen Vater.