2Sep
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- Tanz Tanzrevolution: Auch wenn du diese eigentlichen Tanzbewegungen wahrscheinlich nie in der Öffentlichkeit machen würdest, ist es eine wirklich großartige Möglichkeit, ins Schwitzen zu kommen und viel spaß dabei. In meinem Dance Dance Revolution-Spiel gibt es eine Funktion namens "Trainingsmodus". Du gibst dein Gewicht ein, wählst eine Setlist aus, tanzt dir den Hintern ab und siehst am Ende, wie viele Kalorien du verbrennst. Meine Schwester und ich treten sogar manchmal gegeneinander an.
- Tennis: Es ist bitterkalt hier in Maryland, aber das hat meinen Freund Stephen und mich nicht davon abgehalten, für seine bevorstehende Tennissaison zu trainieren. Ich gebe zu, dass ich ein wenig Angst vor dem Spielen hatte. Ich bin definitiv kein Läufer und meine Hand-Augen-Koordination ist miserabel. Aber ich kanalisierte meine innere Serena Williams und versuchte mein Bestes zu spielen. Vielleicht waren es die süßen pinkfarbenen passenden Tennisschläger und Tennisbälle, die ich gekauft habe, aber ich stürzte und flitzte und servierte wie in Wimbledon! Durch das ganze Ausfallen fühlten sich meine Beine straff an und die Muskeln in meinen Armen fühlten sich viel straffer an.
- Reinigung: Ich weiß, das macht keiner gerne. Aber im Ernst, legen Sie Ihre Lieblings-iPod-Wiedergabeliste auf und legen Sie einfach los. Staubsaugen im Takt des neuesten Pussycat Dolls-Songs verleiht Ihrem Schritt zusätzlichen Schwung und ist eine einfache Möglichkeit, ein Training zu verschleiern. Plus, Brownie-Punkte bei deinen Eltern! =]
Und was ist mit Dir? Wie haben Sie neue unterhaltsame Möglichkeiten gefunden, um zu trainieren oder sich zu bewegen? Ich will sie hören!