2Sep
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Wenn dein Sport-BH es auch ist
locker, zu eng oder einfach nur rundum nicht unterstützend, kann es einem guten Training völlig im Wege stehen! Es ist nicht nur
Es ist unangenehm, in einem BH zu trainieren, der nicht passt, es ist auch nicht gut für
deine Brüste. Selbst moderate Bewegung setzt
Getty Images
ein Sport-BH, der dich unterstützt, verhindert auf Dauer ein Durchhängen und es
wird Ihnen auch helfen, seltsame Reizungen zu vermeiden. (Haben Sie jemals ein Scheuern erlebt, wo
Ihr BH-Band gibt Ihrer Haut ein Bürstenbrennen? Autsch!)
Um herauszufinden, wie Sie den am besten sitzenden Sport-BH finden,
Siebzehn sprach mit Experte Haidee
Johnstone aus Hauptdarstellerin um ihre besten Tipps zu hören:
1. Betrachten Sie das Training.
Möglicherweise benötigen Sie für Basketball einen anderen Sport-BH als für Yoga. Zum
Sportarten mit hoher Belastung wie Joggen und Fußball versuchen Sie einen BH mit Kompressionsunterstützung,
was Verspannungen und Durchhängen verhindert.
Justin Horrocks/iStock
Sie sehen, dass ein Teil Ihrer Brüste aus dem Ausschnitt oder den Achseln herausragt,
Ihr BH-Körbchen ist zu klein für Ihre Brust. Außerdem sollten Sie keines von verwenden
das Unterbrustgummi als Teil des Cups. Wenn ja, versuchen Sie es mit einer anderen Größe.
3.
Herumbewegen! Stellen Sie sicher, dass
Schultergurte bleiben an Ort und Stelle, während Sie sich bewegen. Wenn sie dir ausrutschen
schultern oder schneiden Sie in Sie ein, passen Sie die Träger an oder probieren Sie eine andere Größe aus. Einsen mit
verstellbare Träger sind immer ein tolles Feature! (Psst! Breitere und gepolsterte Schulter
Träger halten Sie auch bequemer, weil das Gewicht Ihrer Brüste ist
über eine größere Fläche verteilt.)
Und Haidees letzter, aber wichtiger Tipp: Tragen
Ihre richtige Größe ist entscheidend. "Lass dich nicht daran hängen, wie groß du denkst, dass du bist
oder wünschen Sie es. Das Tragen einer „Traumgröße“ ist nicht so wichtig wie die Gesundheit von
deine Brüste."
Hast du einen Lieblingssport-BH? Sag es uns
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