Cameron Diaz Das Körperbuch

Man könnte meinen, mein Leben sei immer total glamourös, aber ich hatte früher schreckliche Akne – tiefe, kochende Pickel – die Art, die so weh tut, dass ich mein Haus nicht verlassen wollte. Meine Freunde sagten, sie hätten es nicht bemerkt, aber ich sagte: "Das ist das einzige, was jeder sehen kann!" Keine Menge Concealer und Foundation könnten die Textur meiner Haut, die Verlegenheit, die ich empfand, oder den Schmerz derer, die wütend waren, wegnehmen Pickel. Ich war unglücklich.

Gleichzeitig war ich dieses magere Mädchen, das alles essen konnte, was ich wollte, ohne eine Unze zuzunehmen – also tat ich es. Wenn Sie wirklich sind, was Sie essen, wäre ich ein Bohnen-Burrito mit extra Käse, extra Sauce, keine Zwiebeln gewesen! Bei einer Autofahrt am Freitagabend bestellte ich manchmal einen doppelten Cheeseburger mit Pommes Frites und Zwiebelringen. Ich war das Aushängeschild dafür, dass ich sowohl dünn als auch ungesund war – und ich hatte die Pickel, um es zu beweisen.

Ich dachte, ich hätte alles versucht, um meine Haut aufzuhellen, aber mir war nicht klar, dass all der gebratene, fettige, verarbeitete künstliche Mist einen hormonellen Anstieg auslöste, der meine Haut in eine verrückte Stadt schickte! Als ich den Müll herausgeschnitten hatte, sah ich einen so großen Unterschied, dass ich mich wie ein Idiot fühlte. Es klärte nicht nur meine Akne, sondern gab mir auch diese riesige Menge an Energie. Mir wurde klar, dass unsere Körper diese erstaunlichen Maschinen sind, die geschaffen wurden, um gut zu uns zu sein, wenn wir gut zu ihnen sind. Ich konnte meinen Körper hören, wenn er nach mehr Gemüse oder Wasser verlangte. Ich hatte Energie übrig, was ich noch nie zuvor gespürt hatte. Ich konnte nicht glauben, dass ich meine natürlichen Reize so lange übertönt hatte! Ich fing an, nach Avocados und Tomaten zu greifen, weil sie mir ein großartiges Gefühl gaben. Ich konzentrierte mich nicht mehr darauf, wie mein Gesicht aussah, sondern konzentrierte mich auf all die großartigen Dinge, zu denen mein Körper fähig ist.

Zum ersten Mal habe ich richtig trainiert. Ich wurde so stark, dass ich sehen wollte, was ich noch tun könnte. Ich fing an zu surfen und zu snowboarden – ich hatte das Gefühl, die Welt in Reichweite zu haben. Ich sage nicht, dass ich mir Zwiebelringe nie mehr gönne – das Beste daran ist, dass ich es tue. Wenn Sie beginnen, sich um Ihren Körper zu kümmern, wissen Sie nicht nur zu schätzen, was er kann, sondern schätzen auch die Momente, in denen Sie sich selbst etwas Gutes tun!

Unterschrift Siebzehn's Body Peace Treaty – und dann lebe ihn! – at siebzehn.com/bodypeace.