2Sep
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„Erst vor kurzem bekam ich riesige Pickel am Kinn. Ich habe jedes Produkt verwendet, das mir einfällt. Jetzt fange ich an, sie überall zu bekommen. Ich bin Vegetarier, hängt das damit zusammen? Hilfe bitte!"
Krista, 14, Hagerstown, MD
Eine gut geplante vegetarische Ernährung hat viele Vorteile und die gute Nachricht ist, dass Vegetarier zu sein nichts mit Akne zu tun hat. Studien zeigen, dass die Ernährung einer Person nicht dazu beiträgt, Pickel zu bekommen. Wenn Sie jedoch bemerken, dass ein bestimmtes Lebensmittel, wie Schokolade, Ihre Haut zu reizen scheint, streichen Sie es aus Ihrem Speiseplan und prüfen Sie, ob es einen Zusammenhang gibt.
Akne mit 14 zu bekommen ist üblich. Mit der Pubertät und hormonellen Veränderungen kommt es von Zeit zu Zeit zu Pickeln. Sie können wahrscheinlich Ihre Freunde ansehen und sehen, dass ihnen dasselbe passiert.
Sie müssen nicht jedes Akneprodukt auf dem Markt ausprobieren, da dies Ihre Haut nur noch weiter verschlimmern kann. Wenn Sie besorgt sind, versuchen Sie, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen. Ihr Arzt kann rezeptfreie Produkte vorschlagen oder bei Bedarf Medikamente verschreiben, die bei Akne helfen. Denken Sie daran, dass es in diesem Alter völlig normal ist, Akne zu bekommen. Obwohl es schwierig ist, ist es nur ein weiteres Zeichen des Erwachsenwerdens.
