2Sep
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„Ich war in letzter Zeit so deprimiert. Ich habe darüber nachgedacht, mich selbst zu verletzen oder sogar umzubringen, um all die Traurigkeit loszuwerden. Meine Mutter ist klinisch depressiv und ich denke, ich könnte es auch sein. Ich möchte meine Eltern nicht verärgern, indem ich ihnen sage, dass ich Hilfe brauche. Ich will es meinen Freunden auch nicht erzählen, aber ich kann nicht so in der Flasche bleiben. Was sollte ich tun?"
Emily, 13, Wyncote, Pennsylvania
Du hast recht, Emily; Sie müssen mit jemandem sprechen und sofort Hilfe holen. Rufen Sie die National Suicide Prevention Hotline unter 800-SUICIDE an. Einer ihrer ausgebildeten Fachleute kann Sie durch alles besprechen, was Sie besprechen möchten, egal ob es sich um Familien-, Freundes- oder Männerprobleme handelt. Wenn du deinen Schmerz festhältst, fühlst du dich nur noch alleiner; sich zu öffnen über das, was dich stört, wird einen Teil des Drucks nehmen. Die Mitarbeiter der Hotline helfen Ihnen auch dabei, diese Gefühle mit Ihren Eltern oder einem Schulberater zu besprechen. Wenn du die Hotline nicht anrufen möchtest, versuche bitte sofort mit deinen Eltern zu sprechen. Natürlich werden sich deine Mama und dein Papa Sorgen um dich machen, aber sie wären viel aufgebrachter, wenn du das alleine weiter durchmachen würdest und sie dich am Ende verlieren würden. Wenn Ihre Mutter wegen ihrer Depression einen Berater oder einen Arzt aufsucht, fragen Sie, ob Sie denselben Experten für eine Untersuchung aufsuchen können. Depressionen können in Familien vorkommen, daher ist es wichtig, dass Sie sich so schnell wie möglich untersuchen lassen. Du kannst auch versuchen, mit deinem Schulberater zu sprechen, der dir helfen kann, dich mit einem Therapeuten zu verbinden. Schön, dass Sie sich jetzt melden und um Hilfe bitten. Es gibt eine Behandlung für Depressionen, damit Sie nicht weiter leiden müssen.