2Sep
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Ich liebe, was du tust und wie du Mädchen dazu bringst, sich so viel besser zu fühlen. Immer wenn ich mein neues bekomme
Siebzehn In der Post blättere ich immer um, was du zu Mädchen sagst. Du bist so inspirierend! Aber in letzter Zeit fühle ich mich deprimiert, traurig, fett und einfach nur schrecklich. Ich hätte wirklich gerne einen Rat.
—Miranda
Hallo Miranda,
Vielen Dank für das Lesen meiner Kolumne! Dadurch möchte ich Mädchen dazu inspirieren, Körperfrieden zu haben. Es ist ein so wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Ich weiß, dass wir alle Tage haben, an denen wir uns wünschen, dass wir unser Aussehen ändern oder traurig sind oder einfach keinen guten Tag haben. Aber tief im Inneren sollten wir alle auch einen Ort haben, an dem wir wissen, wie schön wir wirklich sind! Es kann schwer sein, einen Kreislauf zu durchbrechen, wenn wir mehrere Tage hatten, an denen wir uns selbst sagen, dass wir es nicht sind, aber glauben Sie mir, es lohnt sich.
Hier sind einige Tipps, um jeden Tag Körperfrieden zu schaffen: Beginnen Sie damit, vor dem Spiegel zu stehen und wirklich zu sehen, wer Sie sind. Schauen Sie sich jeden Zentimeter Ihres Körpers an und finden Sie die Teile, mit denen Sie am meisten zufrieden sind. Es könnten Ihre Augen, Ihr wunderschönes Haar, Ihr Lächeln, Ihre Knöchel, alles sein, was Sie möchten! Dann erinnere dich jeden Tag daran, dass du schön bist. Sich auf Ihre innere Schönheit zu konzentrieren (wie Sie sich um andere kümmern, wie Sie die Gefühle Ihrer Freunde und Familie schützen usw.) ist eine großartige Möglichkeit, sich wirklich besonders und einzigartig zu fühlen. Denken Sie daran, dass wahre Schönheit von innen kommt und Selbstvertrauen eine wirklich großartige Möglichkeit ist, sie zum Vorschein zu bringen. Es mag nicht schnell gehen, aber Sie werden auf jeden Fall bald eine Veränderung bemerken!
Segen,
Jess
