2Sep
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Studio D
Wir alle wünschen uns eine strahlende, klare, zitfreie Haut, aber Sie wissen vielleicht nicht, dass einige scheinbar harmlose Gewohnheiten Ihre Haut tatsächlich sabotieren und Sie zum Ausbruch bringen könnten. Hier sind die häufigsten Hautpflegefehler bei der Pflege zu Akne neigender Haut – und was Sie stattdessen tun sollten.
1.Der Fehler: Zu Akne neigende Haut grob reinigen.
Die Verwendung von aggressiven, scheuernden Produkten oder Werkzeugen (z. B. Luffa) kann tatsächlich dazu führen, dass Sie mehr ausbrechen! Laut Dr. Warren Shapiro, Senior Vice President für Forschung und Entwicklung bei Neutrogena, übermäßiges Schrubben und die Verwendung von harten Peelings können Ihre Haut reizen und es schwieriger machen, sich von Akne zu befreien und heilen.
Die Lösung: Halten Sie sich von scheuernden Reinigungsmitteln und Scheuermitteln fern. Verwenden Sie ein paar Mal pro Woche ein sanftes Peeling, und wenn Sie Angst haben, mit Ihren Händen zu grob zu werden, versuchen Sie es mit einer Peelingbürste, die die Poren reinigt, ohne Ihre Haut zu reizen.
2.Der Fehler: Akne-Medikamente nur auf Pickel tupfen.
Akne-Medikamente beschleunigen nicht nur die Heilung vorhandener Pickel, erklärt Sergio Nacht, Ph. D., Senior Vice President of Science and Technology for Advanced Polymer Systems, helfen sie auch, neue Pickel.
Die Lösung: Um die Haut klar zu halten, tragen Sie eine dünne Schicht Akne-Medikament (eines, das Benzoylperoxid enthält, hilft dabei, die Bakterien abzutöten) auf den gesamten Bereich auf, in dem Pickel auftreten.
3. Der Fehler: Pickel zusammendrücken.
Pickel zu picken kann Infektionen verbreiten und die Haut verschlechtern – nicht besser. Und das Ergebnis kann laut Dr. Nacht Narben sein.
Die Lösung: Verwenden Sie ein Akne-Medikament, z. B. eine Punktbehandlung, und berühren Sie es nicht!
4. Der Fehler:Beim Waschen des Gesichts nicht gut genug ausspülen.
Beim Spülen entfernen Sie Schaum zusammen mit Schmutz und Öl. "Wenn Sie die Seife nicht vollständig abspülen", sagt Shulman, "kann sie potenziell reizend sein."
Die Lösung: Achten Sie darauf, Ihre Haut nach dem Schäumen gründlich abzuspülen. Etwa 30 Sekunden sollten ausreichen.
5.Der Fehler: Sonnencreme weglassen.
„Selbst bei bewölktem Wetter dringen die UV-Strahlen durch und jede Exposition summiert sich“, sagt Darrell Doughty, Leiter der Abteilung für investigative Hautpflege des Oil of Olay Skin Care Center. Dies kann dazu führen, dass sich Ihre Hautfarbe und -struktur verändert, Falten und feine Linien früher auftreten und die Wahrscheinlichkeit, an Hautkrebs zu erkranken, erhöht wird. Ein Sonnenbrand kann Pickel vorübergehend austrocknen, am Ende aber noch mehr ausbrechen, denn Ihre Haut reagiert auf den austrocknenden Effekt der Sonne mit noch mehr Fettproduktion.
Die Lösung: Für optimalen Schutz tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme für das Gesicht auf, die einen Sonnenschutz mit LSF 15 oder mehr enthält. Suchen Sie nach einer, die auf der Flasche nicht komedogen steht, um sicherzustellen, dass sie keine Pickel verursachenden Inhaltsstoffe enthält.
6. Der Fehler: Inkonsequente Einnahme von Akne-Medikamenten.
Akne-Medikamente sind nicht so wirksam, wenn Sie sie nur zwei- bis dreimal pro Woche anwenden, bietet Dr. Nacht an. Alternativ kann der Versuch, dies durch übermäßiges Auftragen von Aknemedikamenten auszugleichen, die Haut reizen und schädigen, was zu Rötungen und Übertrocknung führt. Außerdem heilen Pickel nicht schneller: Die Haut kann nur eine bestimmte Menge der Wirkstoffe des Produkts aufnehmen oder verwerten, egal wie oft Sie es auftragen.
Die Lösung: Da Akne-Medikamente sechs bis zwölf Stunden wirken, sollten sie zwei- bis dreimal täglich konsequent angewendet werden. Denken Sie daran, Sie können Akne nicht heilen – kontrollieren Sie sie einfach.
7.Der Fehler: Keine Feuchtigkeitscreme verwenden, wenn Ihre Haut fettig ist.
Wenn Ihre Haut glänzt oder sich fettig anfühlt, bedeutet dies nicht, dass Sie auf Feuchtigkeitspflege verzichten sollten. Nach dem Waschen ist die Haut durch den Reinigungsprozess relativ trocken, erklärt Doughty. Alle Reinigungsmittel, sogar Wasser, entziehen ein gewisses Maß an Feuchtigkeit. Die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme ersetzt dies, schützt Ihre Haut und bereitet sie auf das Make-up vor.
Die Lösung: Nimm eine Feuchtigkeitscreme, die kein Öl hinzufügt oder sich fettig anfühlt.
8. Der Fehler: Rauchen.
Sie wissen bereits, dass Rauchen schlecht für Sie ist, aber hier ist ein weiterer Grund, sich niemals anzuzünden. „Nikotin verengt die Blutgefäße, auch die, die Ihre Haut ernähren“, sagt Dr. Nacht. Die Teint-Konsequenz? Ihre Haut wird mangelhaft, weil sie nicht die richtige Nahrung aus Ihrem Blut erhält.
Die Lösung: Rauchen Sie nicht... niemals. Für reine Haut sowie eine schwindelerregende Vielzahl anderer Gründe!
9. Der Fehler: Die Haut am Körper austrocknen.
In zu heißem Wasser zu stehen oder zu lange in der Badewanne oder Dusche zu bleiben, wird deiner Haut keine Feuchtigkeit spenden und kann dazu führen, dass der Haut lebenswichtige Inhaltsstoffe verloren gehen, die helfen, Feuchtigkeit in der Haut zu halten, erklärt Dr. Shapiro.
Die Lösung: "Ihr Bade- oder Duschwasser sollte warm genug sein, um angenehm zu sein, aber nicht zu heiß", sagt Dr. Shapiro. „Du brauchst nur ein paar Minuten unter der Dusche. In der Badewanne möchten Sie nicht lange genug im Wasser bleiben, um diesen "Pflaumen"-Effekt zu erzielen." Legen Sie ein Zeitlimit fest - etwa 15 Minuten - max. Außerdem sollten Sie ein sanftes Reinigungsmittel wie Neutrogena Rainbath Refreshing Shower and Body Gel verwenden.
10. Der Fehler: Austrocknen der Haut, um Akne und Fett zu kontrollieren.
Die Verwendung von aggressiver Seife kann tatsächlich Talg von Ihrer Haut entfernen, erklärt Dr. Brett Shulman, Clinical Assistant Professor of Dermatology, University of Rochester School of Medicine and Dentistry. "Sebum hilft der Haut ihre Flexibilität und Geschmeidigkeit zu verleihen. Ohne diese kann die Haut „rissig“ werden und Sie können die Barrierefunktion der Haut verlieren. Dies erhöht das Risiko von Reizungen und Infektionen."
Die Lösung: Verwenden Sie immer einen milden Reiniger oder Reinigungsriegel, gefolgt von einer nicht zu trocknenden Aknelösung mit einem geringen Anteil an Salicylsäure und Benzoylperoxid.
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