1Sep

10 College-Studenten auf Freshman 15 und der Umgang mit College-Gewichtszunahme

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"Das College wird hart und leicht und einsam und beängstigend sein, aber es wird nur schwieriger, wenn du dich selbst nicht vollständig liebst."

Im College dreht sich alles um Veränderung. Sie ändern Ihre Freundesgruppe, Ihren Zeitplan, Ihre Lebenssituation und Ihr Körper könnte sich sogar ändern. Deshalb habe ich College-Studenten gefragt, wie sie sich nach ihrem ersten Jahr in den Wohnheimen für ihren Körper fühlen:

"Mein Körper hat sich drastisch verändert, aber ich denke, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Veränderungen in Ihrem Körper in Ordnung sind und absolut Teil des Erstsemesters sind." —Sam, 18

„Jeder redet unaufhörlich über die ‚Freshman Five‘, also verspürte ich einen großen zusätzlichen Druck, nicht an Gewicht zuzunehmen. Es ist jedoch unvermeidlich. Dein Körper wird sich verändern. Ich wünschte nur, ich wäre nicht so streng mit mir selbst." —West, 20"

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"Ich fing an, mich selbst dafür zu hassen, dass ich mich verändert habe. Es war so schwer, mich daran zu erinnern, dass es im College um emotionale Veränderungen ging, nicht um körperliche Veränderungen." —Maxine, 18"

"Erst als ich meinen Abschluss machte, begann ich all die emotionale Energie zu bereuen, die ich in den Hass auf mich selbst und meinen Körper gesteckt habe. Darum geht es im College nicht. Machen Sie nicht den gleichen Fehler wie ich und verschwenden Sie zu viel Zeit damit, darüber nachzudenken." —Andy, 21"

„Ich wünschte, jemand hätte einen Artikel geschrieben, in dem es heißt ‚Hey, dein Körper wird sich ändern und das ist in Ordnung‘. weil ich nur jemanden brauchte, der mir sagt, dass es mir gut geht und dass sich mein Körper ändern kann." —Luca, 22

"Ich war wieder wie in der Pubertät, aber diesmal fühlte ich mich alleiner." —Edgar, 22

"Ich denke, es war schwer, auf SnapChat zu schauen und all meine Freunde zu sehen, die die Zeit ihres Lebens haben, wenn Ich hatte das Gefühl, nichts Interessantes zu tun und stattdessen zu viel zu essen, um mich selbst zu trösten." —Tessa, 22

„Ich denke, beim College geht es um mehr als nur darum, wie sich dein Körper verändert. Natürlich hat sich mein Körper verändert, aber wen interessiert das schon? Ich war jetzt erwachsen! Je mehr Veränderungen, desto besser! Wer will für immer wie ein Highschool-Schüler aussehen?" —Hannah, 23

"Ich hasste mich selbst nach dem ersten Jahr. Jeder ist besessen von dieser ganzen ~Fünfzehn Neuling~ Sache. Ich weiß nicht. Ihr Körper und Ihr Geist werden nach dem ersten Studienjahr anders sein. Aber das ist in Ordnung." —Tucker, 21

"Das College wird hart und leicht und einsam und beängstigend sein, aber es wird nur schwieriger, wenn du dich selbst nicht vollständig liebst." —Ella, 22

Lektion: Beim College geht es um so viel mehr als nur darum, wie dein Körper aussieht. Sie können sich physisch verändern, aber das ist ein wesentlicher Bestandteil des Lernens, unabhängig zu sein! Versuchen Sie, die emotionalen und körperlichen Veränderungen anzunehmen, die passieren, wenn Sie von zu Hause wegziehen. Es ist ein Beweis dafür, dass Sie erwachsen werden.

*Alle Namen wurden geändert.

Willa Bennett ist Fellow bei Seventeen.com. Folge ihr auf Instagram!

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