15 Wege, um zu handeln, wenn Sie und Ihre beste Freundin keine Freunde mehr sind

Trennungen von Freunden sind scheiße. Warte, warte, lass uns umformulieren: sie suuuuuuuuuck. Nichts ist schlimmer, als seinen besten Freund zu verlieren, sei es während eines massiven Kampfes oder das Ergebnis einer langen, langsamen Ausblendung. Egal was passiert ist, hier ist, wie man damit umgeht.

1. Erkenne die Schlamperei an. Sie standen sich lange Zeit erstaunlich nahe. Vielleicht hast du dich sogar wie Schwestern gefühlt. Davon wegzugehen wird für eine Weile weh tun, und es ist in Ordnung, darüber traurig zu sein. Es hat keinen Sinn, so zu tun, als wäre es nicht das Schlimmste. Manche Mädchen beschreiben sogar Das Ende einer engen Freundschaft ist schlimmer als eine Trennung.

2. Aber vertraue darauf, dass es ein Licht am Ende des Tunnels gibt. Auch wenn eine glückliche Zukunft ohne Ihren Bestie im Moment unmöglich klingt, vertrauen Sie uns, es kann passieren. Du wirst eines Tages so viele unglaubliche Menschen in deinem Leben haben. Das Schwierige daran ist zu glauben, dass das passieren wird, und jeden Tag durchzuhalten, bis es soweit ist.

3. Widerstehe dem Drang, die Freundschaft sofort zu reparieren. Es ist möglich, dass das Problem, das zwischen euch beiden auftrat, bald vorbei ist und ihr wieder Freunde seid. Aber um an diesen Punkt zu gelangen, brauchst du vielleicht ein wenig Zeit und Raum, bevor ihr beide wieder bereit seid, Freunde zu sein. Die Distanz zu allem, was untergegangen ist, kann Ihnen Klarheit verschaffen – und neu bewerten, ob die zweite Freundschaftsrunde etwas ist, das Sie überhaupt wollen.

4. Hinweis auf Ihre gemeinsamen Freunde. Es lohnt sich zu sagen: "Hey, Haley und ich stehen uns gerade nicht wirklich nahe." Auf diese Weise wissen sie, dass sie nicht beide bitten müssen, gleichzeitig rumzuhängen, und können Ihnen helfen, unangenehme Momente zu vermeiden.

5. Aber ziehen Sie Ihre gemeinsamen Freunde NICHT in den Kampf. Es mag zwar verlockend sein, deine Gefühle abzuladen und sie wissen zu lassen, was wirklich zwischen dir und deiner ehemaligen besten Freundin vorgefallen ist, aber es lohnt sich nicht. Klatsch hat eine unangenehme Art, rauszukommen, selbst wenn du deinen Freunden zu 300 Prozent vertraust. (Jemand könnte dich immer belauschen oder versehentlich einen Screenshot deines gemeinen Textes an die Falsche schicken Person.) Dies ist, wenn Sie Ihrem besten Freund im Camp oder Ihrem alten Nachbarn, der nach Florida gezogen ist, FaceTime geben und entlüften. Wenn Sie Ihre Ex-BFF mit Ihrer gemeinsamen Gruppe von Freunden ins Papier bringen, bringen Sie sie in eine wirklich unangenehme Position. Sie wollen nicht, dass sie sich zwischen Ihnen beiden entscheiden.

6. Überlege dir einen Spielplan. Dieses Wochenende gibt es eine Party, auf die du unbedingt gehen willst, aber du weißt, dass sie auch da sein wird. Wie geht's? Alles, was Sie brauchen, ist ein guter Freund an Ihrer Seite, um zu überleben. Schaffen Sie es durch die Nacht, indem Sie sich bei Bedarf auf diesen Freund stützen, aber widerstehen Sie dem Drang, Schatten auf Ihren ehemaligen Freund zu werfen. Das Anfangsdrama spiegelt nur schlecht wider Sie. Biete ihr stattdessen ein höfliches „Hallo“ an und bleib in Bewegung.

7. Tun Sie alles, um Ihren gemeinsamen Unterricht weniger unangenehm zu gestalten. Wenn Ihre Sitze nicht zugewiesen sind, wechseln Sie die Sitzposition, damit Sie nicht eine Stunde lang mit den Ellbogen stoßen müssen. Wenn Sie für ein Gruppenprojekt zusammengewürfelt werden, ist der beste Weg, höflich zu sein (auch wenn Sie innerlich lieber nach Sibirien ziehen, als Zeit mit ihr zu verbringen). Die Chancen stehen gut, dass sie es auch nicht tut, wenn Sie das Klassenzimmer nicht in ein Kriegsgebiet verwandeln.

8. Versuchen Sie, mit Leuten aus Ihrer gemeinsamen Freundesgruppe einzeln abzuhängen. Wenn Sie in derselben Freundesgruppe sind, kann es besonders schwer sein, sich von Ihrer Ex-Bestie zu distanzieren, ohne sich vom Rest der Gruppe zu distanzieren. Wenn sich das gemeinsame Abhängen unangenehm anfühlt, versuchen Sie, in kleineren Gruppen oder einzeln abzuhängen. Beginnen Sie mit dem anderen Gruppenmitglied, das Ihnen am nächsten steht. Die Eins-zu-Eins-Dynamik lässt Sie alle BS durchschneiden und sich nur auf das Wesentliche konzentrieren: Sie und Ihren Freund. Bestätigen Sie, was im Vorfeld passiert ("Ich weiß, dass die Dinge im Moment so seltsam sind, aber ich werde Sie nicht mittendrin ziehen") und machen Sie dann weiter mit dem, was Sie normalerweise tun, um Spaß zu haben. Du wirst vielleicht feststellen, dass die Freundesgruppe nicht sauer auf dich ist – sie fühlen sich einfach unwohl wegen des Streits zwischen dir und deiner besten Freundin und wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen.

9. Achte auf deine Emotionen. Machen Sie während dieser Einzelgespräche eine Bestandsaufnahme, wie Sie sich fühlen. Sind Sie glücklich, dabei zu sein? Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie aus der Freundesgruppe herauswachsen und andere Freundschaften eingehen möchten. Das ist eine schwer zu schluckende Erkenntnis, aber eine Situation hinter sich zu lassen, die nicht mehr funktioniert, kann letztendlich das befreiendste Gefühl von allen sein.

10. Sprechen Sie es aus. Ein Gespräch (oder zwei oder drei oder 10) mit deiner Mutter, deinem Geschwister oder Freund (solange dieser Freund nicht die andere beste Freundin deines Ex-Freundes ist) kann dir eine große Last von der Brust nehmen. Wenn du das Gefühl hast, dass du dich wegen der Trennung deines Freundes nicht den Menschen in deinem Leben öffnen kannst oder die Traurigkeit tiefer ist als das, was Sie alleine bewältigen können, ist es völlig normal und gesund, sich an eine Schulberaterin oder einen Schulberater zu wenden Therapeut.

11. Erweitern Sie Ihren Kreis. Wenn Sie alle Ihre Freunde mit Ihrem ehemaligen besten Freund gemeinsam haben, kann es zunächst schwierig sein, alle zusammen abzuhängen. Ziehen Sie in Erwägung, Ihren sozialen Kreis zu erweitern. Es muss keine große unangenehme Sache sein. Kennst du das Mädchen, dem du immer eine Nachricht schickst, wenn du vergisst, die Geschichtshausaufgaben aufzuschreiben? Frag sie, ob sie nach der Schule zusammen ein Eis essen möchte (und wenn es mal schief geht, kannst du dich jederzeit darüber beschweren, wie komisch dein Geschichtslehrer ist). Dies nicht bedeutet, dass Sie sich von Ihren alten Freunden verabschieden müssen, aber wenn es Ihnen schwer fällt, kann es manchmal sehr hilfreich sein, neue vertrauenswürdige Freunde zu finden.

12. Versuche etwas Neues. Langeweile erzeugt Traurigkeit. Trainiere für 5K, nimm einen Job nach der Schule, melde dich freiwillig, starte endlich diesen Beauty-Kanal auf YouTube, hol dir einen Sprung bei Stipendienbewerbungen. Beschäftigt zu bleiben wird dir helfen, deine ehemalige beste Freundin und das Drama um deinen Kampf zu vermissen. Und wenn Sie Ihren neuen Bestie zufällig beim Hockeytraining treffen, umso besser.

13. Legen Sie sich in den sozialen Medien zurück. Es ist an der Zeit, Ihr Profilbild von dem, das Sie zusammen aufgenommen haben, zu einer Soloaufnahme zu aktualisieren, bei der Sie fantastisch aussehen. Wenn Sie schon dabei sind, quälen Sie sich nicht, indem Sie ständig ihre Instas überprüfen und sich eine Weile alle ihre Schnappschüsse ansehen. Entfolgen kann sehr hart erscheinen, also vertraue in diesem Fall deinem Bauchgefühl: Ist das eine Beule in der Freundschaft oder seid ihr zwei für immer vorbei? Würde das Fehlen ihrer Posts in Ihren Feeds eine enorme Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit bedeuten, oder ist das daraus resultierende Drama es nicht wert? Ihr nicht mehr zu folgen ist vielleicht genau die Lösung, die Sie brauchen, aber Sie sollten es sich zweimal überlegen, bevor Sie diesen Knopf drücken. Verwenden Sie in diesem Sinne keine sozialen Medien, um Ihre Beschwerden zu verbreiten oder gezielte Nachrichten zu posten, die für sie bestimmt sind. Sie müssen nicht alle Ihre Anhänger in Ihr Drama einbeziehen.

14. Überlege, ob deine Freundschaft es wert ist, gerettet zu werden. Ist dies eine Freundschaft, die Sie vielleicht eines Tages retten möchten, wenn Sie beide Platz voneinander und Zeit hatten, den Kampf zu überwinden? Oder ist dieser Freund giftig? Finde es heraus Hier.

15. Lebe dein Leben. Du kannst nicht alles aufhalten. Vielleicht hattest du vor, mit 100 Jahren in Schaukelstühlen zu sitzen und mit deiner besten Freundin Limonade zu trinken. Es ist traurig, diese Träume gehen zu lassen. Aber wenn du von einer Freundschaft übergehst, die nicht mehr funktioniert, gibst du dir auch den Raum, eine grundsolide, erstaunliche Freundschaft zu finden, die noch besser ist. Bringen Sie diese Schaukelstühle mit.