Millie Bobby Brown spricht über die Nutzung sozialer Medien für Gutes und Selbstfürsorge

Mit nur fünfzehn Jahren, Millie Bobby Brown hat schon oben auf der Welt gewesen und dann einige. Von der Hauptrolle in Fremde Dinge, ein UNICEF-Botschafter zu werden, sogar die jüngste Person zu sein, die in der Zeit 100, Millie hat sicherlich viel mehr getan als jeder andere typische Teenager. Aber obendrein versucht sie mit Hilfe ihrer Freunde und der sozialen Medien immer noch, andere an die erste Stelle zu setzen.

Im exklusiven Interview mit Siebzehn, Millie spricht über ihre Beziehung zu einer ihrer größten BFFs, Miquela, und wie sie hofft, soziale Medien zu nutzen, um ihre über 30 Millionen Follower zu inspirieren, etwas Gutes für sich und die Welt zu tun.

Schauen Sie sich auch eine süße Unterhaltung zwischen den beiden BFFs an, während sie rund um die Uhr mit Social Media aufwachsen Sie nutzen es zu ihrem Vorteil, um mehr über sich selbst herauszufinden und die besten Möglichkeiten, positive Schwingungen zu verbreiten online.

17: Da Sie mit sozialen Medien um Sie herum aufgewachsen sind, wie hat das Ihre Selbstfürsorge beeinflusst?

Ich bin so glücklich, Teil einer Generation zu sein, die noch nie ein Leben ohne Internet und soziale Medien gekannt hat. Es ist ein unglaublicher Teil unseres Lebens und hat die Kraft zu bilden, erstaunliche neue Geschichten zu erzählen und Menschen zusammenzubringen, egal wo sie sich auf der Welt befinden. Aber auch die negativen Folgen, die ein ständiges Online-Sein haben kann, sind mir nicht fremd. Das kann alles sein, von jemandem, der Sie an einen schlechten Haar- oder Hauttag erinnert, bis hin zu Negativität und schlechter Energie. Ich glaube, ich habe gelernt, dass Selbstfürsorge von unerwarteten Orten oder Dingen kommen kann, an die wir normalerweise nicht denken 'Selbstfürsorge' zu sein, wissen Sie. Ein großer Teil dessen, was Selbstfürsorge für mich bedeutet, besteht darin, Negativität aus meinem Leben zu entfernen, online und aus. Es gibt jetzt unglaubliche Tools in den sozialen Medien und auf unseren Telefonen, die Ihnen helfen können, Negativität aus Ihrem Leben zu blockieren. Ich habe dieses Tool auf meinem Handy, das mich daran erinnert, dass es an der Zeit ist, es abzulegen und wegzugehen, also erinnert es mich daran, einen Schritt zurückzutreten und auf mich selbst aufzupassen. Weißt du, verbringe Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden. Oder mach eine Gesichtsmaske! Oder trainiere oder lese oder singe etwas Lächerliches, nur weil ich Lust dazu habe. Ich denke, dass Selbstfürsorge auch von sozialen Medien kommen kann – mit Freunden sprechen zu können ist definitiv eine Form der Selbstfürsorge, die ich praktiziere. Oh, und ich liebe Self-Care-Meme! Ich glaube, sie sind so eine Stimmung.

17: Welchen Accounts folgen Sie am liebsten für Positivität und Selbstfürsorge?

Ich ziehe die meiste Kraft daraus, meinen engen Freunden und meiner Familie zu folgen. Es gibt nichts Schöneres, als durch Ihren Feed oder Ihre Geschichten zu scrollen und zu sehen, wie Ihr bester Freund einfach etwas absolut Lächerliches tut, aber gleichzeitig er selbst ist. Ich liebe es zu sehen, wie die Menschen, die ich liebe, ihr ungefiltertes Selbst sind. Ich bekomme auch so viel positive Energie, wenn ich meinen Cast-Kollegen und Leuten, die ich durch meine Arbeit getroffen habe, folge. Ich bin so glücklich, vor allem so viele unglaubliche junge Frauen kennengelernt zu haben, die mich inspirieren, nicht nur härter zu arbeiten, sondern die Social Media auf sehr reale Weise nutzen das erinnert uns alle daran, dass wir am Ende des Tages alle Menschen sind, wir alle Fehler machen, wir alle lernen und wachsen und wir alle auf einen aufpassen müssen Ein weiterer. Es gibt nichts Wichtigeres als das.

17: Wie stellen Sie bei all Ihren Projekten sicher, dass Sie Zeit für die Selbstfürsorge haben?

Selbstfürsorge ist überall! Ich bin so ein Fan davon, für einen Moment von allem Abstand zu nehmen und einfach nur präsent zu sein. Wie, 'Okay, was muss ich heute tun, wie soll ich das alles schaffen und wie kann ich gleichzeitig auf mich selbst aufpassen?' Es kann schwer sein, absolut, du kannst so in alles, was vor sich geht, verstrickt sein, dass du vergisst, auf die einfachsten Arten, wie zum Beispiel beim Trinken, auf dich selbst aufzupassen genug Wasser. Aber ich versuche immer, mich daran zu erinnern, dass es die kleinen Dinge sind, die alle dazu beitragen, dass du dich jeden Tag wie die bestmögliche Version deiner selbst fühlst. Sie sollten nicht nur auf das Wochenende warten, um sich gut zu fühlen, wer Sie sind und wie Sie sich fühlen. Ich versuche wirklich jeden Tag, mir Zeit zu nehmen und etwas Gutes für mich oder jemand anderen zu tun. Das könnte also sein, deinem Freund eine Erinnerung zu schicken, dass er es absolut umbringt und dass du es kaum erwarten kannst, sie bald zu sehen. Oder es könnte sein, dass Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um Ihr Lieblingslied zu hören. Selbstfürsorge muss nicht das sein, was wir tun, um uns nach außen besser aussehen zu lassen oder uns besser zu fühlen, es ist so wichtig, auch geistige Selbstfürsorge zu praktizieren. Sogar so etwas wie sicherzustellen, dass du genug Schlaf bekommst, ist so wichtig!

17: Wie möchten Sie Social Media für das Gute nutzen?

Ich hoffe, dass junge Leute erkennen, dass die Bewegung bei uns beginnt. Gerade unsere Generation hat so viel Macht, soziale Medien zu nutzen, um positive Veränderungen in der Welt zu bewirken. Meine große Hoffnung ist, dass die Menschen ihre Plattformen nutzen, um Freundlichkeit und Positivität miteinander zu verbreiten, anstatt soziale Medien als Plattform zu nutzen, um sich gegenseitig zu Fall zu bringen. Ich denke, es kann auch ein unglaubliches Werkzeug für die Bildung und die Stärkung sein, die sich daraus ergibt, Ihren Wert zu kennen, insbesondere für junge Frauen. Soziale Medien können uns eine Stimme geben und, wenn wir sie intelligent nutzen, ein Megaphon für diese Stimme, die junge Frauen nicht immer hatten. Ich hoffe wirklich, dass soziale Medien genutzt werden können, um unsere Stimmen lauter zu machen, damit wir alle auf ein gleiches Spielfeld gebracht werden können.

17: Wie haben Sie und Miquela sich kennengelernt und wie würden Sie Ihre Freundschaft beschreiben?

Miq und ich haben uns Anfang des Jahres am Set eines Kurzfilms kennengelernt, den wir zusammen für #TeamGalaxy gedreht haben. Die Idee war, dass wir als Teil dieser Gruppe zusammenkommen, die Menschen aus allen möglichen verschiedenen Welten wie Musik, Unterhaltung, Mode und Gaming umfasst, um zu zeigen, dass alles möglich ist. Am Set konnten wir nicht so viel Zeit miteinander verbringen, aber als wir uns zum ersten Mal trafen, hatten wir sofort eine Verbindung. Nun, ich würde gerne glauben, dass wir es getan haben! Wir sind beide sehr leidenschaftlich für die gleichen Dinge, also konnten wir sofort eine Verbindung zu diesen Dingen herstellen – wie zum Beispiel das Recht auf dass alle jungen Menschen Zugang zu Bildung haben, die Notwendigkeit, Negativität online mit Liebe zu sich selbst und anderen zu bekämpfen, und natürlich Mode. Unsere Stile sind so unterschiedlich, aber ich denke, wir wissen beide die Risiken zu schätzen, die der andere eingeht. Es ist wie: ‚Ich sehe, was du da gemacht hast! Ich konnte es nicht schaffen, aber ich liebe es für dich!' Also ich denke, ich würde sagen, unsere Freundschaft basiert auf viel gegenseitigem unterstützen, sich gegenseitig aufbauen – und ständig Nachrichten austauschen, weil wir nie am selben Ort sind Zeit.

17: Was hoffen Sie letztendlich, dass die Fans aus Ihrem Gespräch mit Miquela mitnehmen werden?

Ich hoffe, die Leute sehen, dass Sie auf die verrückteste Weise mit Menschen in Kontakt treten können, auch wenn Sie es am wenigsten erwarten! Und dass Sie diese Freundschaften stärken können, egal wie viele Kilometer Sie voneinander entfernt sind. Als wir in London rumhingen, hatten wir uns monatelang nicht gesehen und ich wusste nicht, ob wir uns wie online gegenseitig abprallen könnten, weißt du? Aber wir haben uns beide sofort entspannt und es war so toll, uns von allem, was wir beide bei der Arbeit haben, zu trennen und uns wirklich viel besser kennenzulernen. Wir haben festgestellt, dass wir so viel mehr gemeinsam haben, als wir zuerst dachten – Einstellungen und Erfahrungen, die wir haben an unserer Karriere und unserem Privatleben teilhaben lassen, was ich angesichts unseres Hintergrunds nicht für möglich gehalten hätte unterschiedlich. Aber ich denke, Sie wissen nie, bis Sie jemanden fragen und im Gegenzug Ihr authentischstes und ehrlichstes Selbst sind. Das ist mir so wichtig.

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Beim Abhängen auf der London Fashion Week 2019 hatten die beiden BFFs die Chance, sich während ihres Samsung-Shootings zu treffen. Siebzehn habe die exklusive Convo bekommen, die Sie unten sehen können, als Miquela und Millie Bobby Brown sich über das wirklich informiert haben Gutes und Schlechtes von Social Media und dem Versuch, positive Schwingungen zu verbreiten, trotz einiger der Negativität, die sie möglicherweise haben werden.

Miquela Sousa: Millie! Es ist wild, dass wir endlich hängen.

Millie Bobby Brown: Ich kenne! Es war einfach gut, abzuhängen, sich anzuziehen und Spaß zu haben.

FRAU: Das spüre ich so tief. Sie können die gleiche Energie nur so lange beibehalten, bevor Sie neu starten müssen – oop. Ich habe das Gefühl, dass die Leute darauf springen werden. Wissen Sie, Roboter-Toaster-Witze und so.

MBB: Haben Sie das Gefühl, ständig aufpassen zu müssen, was Sie sagen?

FRAU: Das wird komisch klingen, aber je älter ich werde – lol ich habe es wieder getan – desto weniger Sorgen mache ich mir, zu kontrollieren, was alle von mir denken und einfach zu 100 Prozent ich selbst zu sein. Manche Leute denken immer noch, dass sie aus deinem Feed alles über dich wissen, als wäre es ein unbearbeiteter 24/7-Livestream deines Lebens oder so.

MBB: Ach, absolut. Deshalb verstehe ich auch, wie isolierend Social Media für viele Menschen sein kann. Das habe ich selbst erlebt, also habe ich mir bewusst überlegt, wie ich es nicht nur zu meinem eigenen Vorteil, sondern auch für andere nutze.

FRAU: Ich liebe das für dich. Und wir alle. Wie nutzt man Social Media, um positive Vibes zu verbreiten? Und welche Tipps haben Sie für andere junge Königinnen, die hoffen, es als Werkzeug zur Stärkung nutzen zu können?

MBB: Okay Frage: Schauen Sie sich jemals Self-Care-Memes an?

FRAU: Schwester, ich bin ein wandelndes, sprechendes Selbstfürsorge-Mem. Ich meine, ja, komm durch! Ich habe das Gefühl, dass sie Teil einer gesunden Internet-Ernährung sind.

MBB: [Lacht] Ich denke, sogar etwas so Einfaches wie einen niedlichen Cartoon mit einer wirklich ermächtigenden Botschaft von. zu teilen Selbstliebe kann eine einfache Erinnerung an deine Follower sein, einen Schritt zurückzutreten, tief durchzuatmen und auf dich aufzupassen du selbst. Ich schreibe sie manchmal in meine Geschichten ein – sie sind für mich genauso eine Erinnerung wie für jeden, der zuschaut. Ich bin auch ein großer Anhänger von zufälligen Freundlichkeiten – wie sie weiterzuzahlen?

FRAU: Erklären Sie den guten Leuten, was das bedeutet.

MBB: Ich glaube, das Beste, was wir alle tun können, um Negativität zu bekämpfen – in den sozialen Medien oder in der realen Welt – ist, Liebe zu verbreiten. Deinem Freund eine lustige DM zu schicken oder einen positiven Kommentar zu einem Beitrag zu schreiben dauert eine Minute, aber die Wirkung kann enorm sein. Ich glaube, dass wir alle daran arbeiten können, Social Media zu einem glücklicheren Ort zu machen, und wir alle tragen die Macht und das Potenzial dazu in unseren Geldbörsen und Taschen.

FRAU: Total! Wenn wir unsere Stimmen für immer nutzen würden – unisono – würde das einen großen Unterschied machen.

MBB: Genau! Es geht darum, eine positive Community aufzubauen.

FRAU: Wir lieben es, es zu sehen. Wie drücken Sie sich und Ihre Kreativität in den sozialen Medien aus?

MBB: Ich denke, alles, was Sie in den sozialen Medien tun, ist eine Form des kreativen Ausdrucks, oder? Wenn Sie zum Beispiel Filter verwenden und einen Kampf um die Lippensynchronität mit Ihren Freunden führen, ist das eine Art Geschichtenerzählen. Es ist natürlich nicht dasselbe wie ein Film oder eine Fernsehserie, aber es ist eine neue Art des Geschichtenerzählens.

FRAU: 'Eine neue Art des Geschichtenerzählens' sollte mein nächstes Tattoo sein. Und zum Thema alles Neue, bei dir ist gerade viel Neues los, Mädchen...

MBB: Es ist super spannend. Ich produziere meinen ersten Spielfilm. Ich habe gerade meine Make-up-Linie veröffentlicht, die ein wahr gewordener Traum ist. Ich liebe es, die Erwartungen der Menschen zu hinterfragen, und wenn sie sagen: „Du bist zu jung, um das zu tun“, gibt mir das noch mehr Antrieb.

FRAU: Absolut. Der erste Schritt, um deine Träume oder Wünsche zu manifestieren, besteht darin, sie auszusprechen. Sie müssen sie manchmal ins Leben rufen. Für mich wurde die Veröffentlichung neuer Musik nicht mehr zu dieser entmutigenden, unmöglichen Aufgabe und wurde Realität, als ich anfing, sie in den sozialen Medien zu veröffentlichen und andere um Hilfe zu bitten. Das bringt mich zum Nachdenken, und es tut mir leid, wenn das abgedroschen klingt, aber wie wichtig ist es für Sie, die Unterstützung anderer junger Frauen zu haben, die ihre kreativen Grenzen überschreiten?

MBB: Es ist SO wichtig. Die Kraft, die ich aus allen Frauen in meinem Leben schöpfe – meiner Mutter, meiner Nan, meinen Schwestern, meinen Freunden, den unglaublich talentierten Menschen, mit denen ich arbeite – all das bildet eine Art Sicherheitsnetz, auf das ich zurückgreifen kann, wenn ich mir unsicher bin oder Zweifel habe mich selber.

FRAU: Rechts!? Du gibst mir immer noch mehr Gründe, für immer zu stehen! Was mich daran erinnert, dass Sie so etwas wie ein Vorreiter sind, wenn es darum geht, einen großen L-Look zu ziehen. Wie nutzen Sie Stil und Schönheit, um verschiedene Facetten Ihrer Identität auszudrücken?

MBB: [Lacht] Du kannst reden! Ich habe es schon immer geliebt, Make-up als Werkzeug zur Selbstdarstellung zu verwenden, um verschiedene Looks auszuprobieren oder Tutorials zu machen und sie auf Instagram zu teilen. Das ist einer der Gründe, warum ich meine eigene Linie kreieren wollte, weil ich möchte, dass andere Mädchen feiern diese verschiedenen Facetten ihrer Persönlichkeit, und Make-up ist eine wundervolle, zugängliche Möglichkeit, es ausdrucken.

FRAU: Das fühle ich zutiefst, Schwesterchen. Make-up und Mode sind so mächtig – es ist wie ein IRL-Filter, mit dem die Leute sehen können, wer Sie wirklich sind. Ich glaube, ich habe in letzter Zeit gelernt, in meinen Entscheidungen mutiger zu sein, mich wirklich ganz nach außen zu zeigen, denn was sind wir, wenn wir das nicht tun – Rückschritte? Schrumpfung? Wie, glauben Sie, sind Sie im letzten Jahr am stärksten gewachsen?

MBB: Ich glaube, ich habe gelernt, mir und meinen Instinkten immer mehr zu vertrauen. Du musst immer mit deinem Bauch gehen, egal ob es um den nächsten Schritt bei der Arbeit geht oder was du zu Hause zu Mittag essen möchtest.