Interview med Tyra Banks Body Image

Tyra Banks er en af ​​de mest berømte supermodeller nogensinde, men selv føler hun sig ikke fabelagtig hele tiden. Derfor bruger hun disse tricks til at føle sig selvsikker og elske sin krop. Her er hendes bedste råd til dig!

Ved, at du ikke er alene: ”Bare fordi du ikke ved, om andre mennesker oplever det samme som dig, betyder det ikke, at det ikke sker. Alle deler ikke nødvendigvis alt. Bare ved, at det du går igennem, andre mennesker også går igennem det. "

Se fremad i fremtiden: ”En ting, min mor plejede at fortælle mig, var at se til den anden side og vide, at min gave ikke bliver alt. Så hvis jeg har en dårlig dag, siger hun: 'Forestil dig i morgen. Dette kommer til at være forbi. Dette vil blive gjort med. '"

Opnå kropsfred et trin ad gangen: ”Pigerne, der ikke føler, at de har Kropsfred alligevel er det normalt, og det er okay. Men kig i spejlet og find en ting, du kan lide. Måske kan du ikke lide din krop lige nu, men dine negle er fantastiske. Du elsker at få manicure og pedicure. Find den ene ting, og gør det

Kropsfredstraktat om den ene ting du vil værne om. Gå derefter tilbage til det spejl, uanset om det er den næste dag eller den næste måned eller det næste år, og find noget andet, du elsker, og bliv ved med at gøre det. Efter et stykke tid vil alle disse dele tilføje op til en hel person. Vil du nogensinde kunne lide alt? Nej. Jeg kan ikke lide alt. Jeg tror ikke, at nogen kan lide alt. Men du skal bare gøre en indsats, en ting ad gangen. "

Hvad synes du om Tyras Body Peace -råd? Del dine egne Body Peace -gennembrud i kommentarerne!