Jazmines hemmeligheder til at blive motiveret!

Hej gutter! Så i denne uge startede jeg min rejse, og det er jeg også
pumpet op! Men mens jeg glæder mig til at være her for at hjælpe dig, vil jeg indrømme, at jeg
var ikke altid så begejstret. Ærligt talt var jeg bange! Det har jeg altid været den ene til
begynde at træne og derefter bare give op, men jeg håber, at denne gang, med
al din hjælp og motivation, jeg kan dyrke motion og virkelig have det godt med det.

Faktisk hjælper du allerede! Jeg husker, at jeg gjorde mit
øvelser mandag aften, og jeg tænkte: "Ugh, det kommer til at sparke mig
røv! "Men da jeg først gik og så dine kommentarer, blev jeg bestemt. Jeg sagde: ”jeg
vilje få en sød lille kjole til prom. jeg vilje gå til stranden med mine venner sportslige
et sødt todelt. jeg vilje være det bedste forbillede nogensinde! "Det hjalp virkelig
gentag disse ting for mig selv for at forblive motiveret.

Et andet trick, jeg plejede at forblive motiveret: Mine venner! Efter

da jeg dyrkede motion i to dage, var mine ben ekstremt ømme, men mærkeligt nok elsker jeg det
fortælle folk om det! Det gør mig stolt at sige: ”Mine ben er så ømme mand. Jeg har trænet! "Og mine venner er så gode motiver, især min
bedste veninde Lily. Så når du gør sådan noget, skal du altid omgive
dig selv med venner, der er positive motiverende kræfter.

Hvad angår mad, fortalte Brett mig, at jeg skal stoppe med at spise meget
fastfood. Jeg var virkelig knust i begyndelsen, men jeg fandt ud af, at jeg bestemt kan
leve uden det, og det er faktisk en meget god forandring. Nu, i stedet for at vælge
mine sædvanlige tre Oreos dyppet i honning jordnøddesmør til en hurtig morgenmad (det er en snack -ide, jeg fik fra filmen Forældrefælde), Kigger jeg i frugtskuffen og tager en appelsin eller et æble - og gæt hvad, de smager
godt! Og forleden købte min far mig nogle frugtsmoothie -drikkevarer, der blev kaldt
Nøgen. Da jeg så dem, sagde jeg: ”Ingen måde, far, det drikker jeg ikke. Det ser ud
ulækkert! "Men jeg prøvede det, og det var den perfekte erstatning for en milkshake.
(Da det er lavet af al naturlig frugt, er det bestemt en sundere snack
idé.) Jeg får nogle til at opbevare i køleskabet!

Dette er bare min første uge, og det kan jeg ærligt sige, at det er
bliver en sjov rejse. Men jeg vil høre fra dig: Hvad er dit mål for
dette år? Fortæl mig alt om det! Og du kan altid skrive en kommentar med din e -mail
adresse, og jeg vil prøve at komme i kontakt med dig. Så indtil næste gang!

Fred. Kærlighed. og mode.

Jazmine =]