2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
nogle af jer har måske at gøre med. Jeg var i gang med min ugentlige rutine
af kun at have vand og sund mad, når en af mine venner helt
baserede på mig for at forsøge at forblive sund og sagde: "Helt ærligt, hvorfor gør du det
spilde din tid? Hvis du kommer til at blive tyk, så får du det
fed. Ingen grund til at forsøge at stoppe det uundgåelige. "
Det brækkede lidt min ånd og fik mig til at ville stoppe. Jeg gik hjem og talte det med min familie, og de hjalp med at forsikre mig om, at det er mit valg - og de har ret. Hvis jeg vil være sund, så er det alt, hvad der betyder noget. Så grundlæggende er det punkt, jeg forsøger at gøre: Lad ikke andre mennesker rive dig ned. Jeg ved, at det bestemt er lettere sagt end gjort, men du skal holde øje med præmien.
Jeg finder den bedste måde at forblive stærk og fokuseret på er at journalere hver dag. Da jeg først begyndte at træne, fortalte min træner, Ashley, mig at journalføre, og jeg holdt fast i det, fordi det virkelig holder mig fokuseret og selvsikker. Den dag skrev jeg ikke rigtig noget fabelagtigt. Det handlede mere om, hvor frustrerende det er at få folk til at prøve at få dig ned. Bare at tage ti minutter af din dag til at skrive vil virkelig hjælpe. Og lad mig gerne kommentere, så jeg ved, hvad der foregår! Jeg elsker at høre fra jer piger! Xo Nicole
