2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
De siger, at spise en god morgenmad hjælper eleverne med at klare sig bedre i skolen. Men er der virkelig mad derude, der hjælper dig med at koncentrere dig bedre?
Sene nætter, der studerer til midterms og finaler, kan tage hårdt på din krop. Sørg for ikke at springe måltider over, og tag dig tid til at have frokost- og middagspauser, så du ikke går for meget på junkfood. Nedenfor er mine madvarer, når jeg har brug for mere energi og koncentration, mens jeg studerer til en stor test.
-Appelsiner: Citrus i appelsiner hjælper dig med at holde dig vågen. De er ikke kun gode (og velsmagende) for dig, men de er bedre end at drikke kaffe eller sodavand for at holde sig vågen.
-Mørk chokolade: Med måde øger et par stykker mørk chokolade dit humør og din hjernefunktion.
-Te: Te er et andet sundt alternativ til kaffe, især hvis du tilføjer skummetmælk og honning. Det har koffein, og kun en kop kan fryse dig!
-Mandler: Mandler vil ikke forårsage et mirakel natten over, men hvis du spiser dem dagligt, er de kendt for at forbedre hjernens funktion. Min mormor får mig til at spise 10 hver dag!
Hvis du lejlighedsvis skal have junkfood som lækkerier til at studere, så lad dig nyde en af dem en gang imellem. Bare pas på ikke at forkæle for meget, da de fleste junkfood vil gøre dig træg og træt.
Hvad er din yndlingsmad at spise, mens du studerer?
Xoxo,
Divya
