Ja, fastfood kan være sundt!

I en perfekt verden ville du være i stand til at teleportere til dit køkken og tilberede et sundt, lækkert måltid, hver gang din mave begyndte at rumre. Men kom nu - du ved, at det er umuligt 24/7! Nogle gange er din eneste mulighed at ramme gennemkørslen mellem øvelse og arbejde. Derfor vil læseren Nikea, 14, fra Detroit gerne vide: "Er der nogle gode valg på en restaurant som McDonald's eller Burger King?"

Her er hvad Sulten pige, vores ekspert i alt lækkert og godt for dig, måtte sige om det!

Hej Nikea! Det er et glimrende spørgsmål og ikke så besværligt at besvare som du tror. Hvis du leder efter sundere muligheder på fastfood-restauranter, skal du holde dig til kylling (og grillet, ikke paneret eller stegt!). Hvis du får en sandwich, er sennep og ketchup altid et bedre valg end "speciel sauce" eller mayo. Der er en masse gode salatmuligheder nu også hos BK (TENDERGRILL -havesalaten er god) og McDonald's (elsker den sydvestlige salat med grillet kylling). Spring bestemt over pommes frites og løgringe og sig nej til shakes. Fastfood-steder tilbyder også nogle sjove sider og snacks. Jeg elsker Apple Dippers på McD's og BK's Apple Fries. Og McDonald's fedtfattige iskegler ROCK! Godt tygge!

—Lisa, også kendt som “Hungry Girl”