Nicole W. Udfordrer DIG til at prøve noget nyt!

Hej læsere! Så i denne uge udfordrede jeg mig selv til at prøve at holde mig ude af gymnastiksalen, hvilket tvang mig til at finde nye måder at træne uden. Jeg ville se, om jeg stadig kunne få succes uden at bruge indlysende træningsteknikker. I løbet af ugen gjorde jeg det til et punkt at prøve aktiviteter, jeg normalt ikke ville, og de viste sig at være ekstremt sjove!

Jeg prøvede nye ting som at kaste en fodbold rundt. Lad mig fortælle dig, det var ikke let, da jeg ikke ligefrem er koordineret! Jeg prøvede også at skyde bøjler, tage daglige gåture og selvfølgelig cykle! Jeg er glad for at sige, at jeg havde succes. Det lykkedes mig stadig at tabe 1,5 kilo, hvilket får mig til at føle, at selv uden hjælp fra et fitnesscenter kan jeg lykkes!

Så i denne uge udfordrer jeg jer alle til at prøve at blande tingene lidt sammen! Det vil ikke kun give din krop et lille kick, men nogle af de forskellige aktiviteter, jeg prøvede, var også meget sjove. Sørg dog for at holde jer til at spise sundt! Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange gange jeg hører, at ernæring er DEN vigtigste del af hele livsstilsændringen. Det er ligegyldigt, hvor meget du træner uden at spise ordentligt. Så sørg for at holde jer på sporet! Jeg håber alt går godt! Hold mig opdateret, og lad mig vide, hvilken slags træning du prøver!