Noah Centineo åbner op i Instagram -video om nøgternhed, kærlighed og eksem

Hvis du ikke allerede er forelsket i Netflix heartthrob Noah Centineo, er du ved at være det. Og hvis du allerede er forelsket i ham, fordi han er den perfekt eksemplar af en mand... forbered dig selv, fordi din forelskelse er ved at vokse ti gange.

I en gammel video, der for nylig dukkede op igen, filmer Noah en Instagram live og gør sig til en dejlig snack efter træning med avocado og salt. I løbet af den 18 minutter lange video diskuterer Noah alt fra hans forholdsstatus (han er single!), bliver ædru, og hans kampe med eksem, da han var yngre. Selvom vi er usikre på, hvornår videoen er fra, er hans råd tidløst, og hans flotte udseende forbliver det samme.

Her er alt, hvad vi lærte af Noas livestream:

På avocado:

Først og fremmest skal du være forsigtig med at pitte grøntsagen, for Noah starter videoen ved at skære fingeren, mens han åbner en. Han er dog ok, og han mestrer senere processen med succes.

Noah foreslår at spise en avocado simpelthen med lidt salt drysset på den. Han elsker sit Himalaya lyserøde salt så meget, at han endda spiser det lige op på et tidspunkt i videoen.

Det er lidt ulækkert, men også yndigt, da det er Noah.

Han foreslår senere at tilføje lidt citronsaft og varm sauce til snacken, og ja, det vil jeg prøve, når jeg kommer hjem senere.

Om hans forholdsstatus:

Selvom denne video er gammel, er det bare himmelsk at høre Noah sige: "Jeg er single". Seriøst gør jeg det til min ringetone. Desværre ledte han ikke efter et forhold på tidspunktet for videoen.

"Jeg er single," siger han og svarer på et fan -spørgsmål. ”Jeg leder dog egentlig ikke efter noget. Jeg er meget glad for at være single. Meget glad alene, gør det hele. Nogle gange skal du bare være alene. "

Den gode nyhed er, det ser ud til Noah er stadig single, og måske er han endelig klar til at date nu!

Om venskab:

Noah mener, at for at finde virkelig gode venner skal du først arbejde med dig selv. "Hvis du ikke har venner... finder du dine venner, hvis du begynder at fokusere på dig selv, og du vil bare tiltrække de gode mennesker, der vibrerer som du gør."

Faktisk føler Noah, at det er vigtigt hele tiden at arbejde på dig selv. "Det bedste, du kan gøre lige nu i dit liv, er at ruge, lære, blive studerende, som jeg prøver at gøre," forklarer han til sine fans. "Jeg ved ikke meget... Det, jeg ved, er, at jeg ikke rigtig ved alt, så der er altid plads til at lære. Og hvis der er noget, jeg kan sige til dig, skal du nok holde dit sind åbent og prøve at lære så meget som du kan lige nu. Fordi vi er virkelig unge, og vi vil prøve at gøre denne verden til et bedre sted. Så hvis du ikke har nogen venner, godt. Fokuser på dig. Få dig selv rigtigt. Resten vil følge. "

Om ædruelighed:

Noah har været ædru i cirka halvandet år (siden maj 2017) og i videoen forklarer han sine grunde til at blive ædru, og hvad han har lært i det forløbne år af oplevelsen. Efter at have flyttet til L.A., da han var 17, begyndte Noah at feste meget. Så da han fyldte 21 år, besluttede han sig for at holde en pause. "Jeg stoppede med at gøre alt det, og jeg fandt ud af, at mange problemer, jeg havde i mit liv, langsomt ligesom - de forsvandt ikke - de blev bare mere tydelige for mig," forklarer han. "Jeg erstattede alle disse vaner med yoga og træning." To måneder senere begyndte han at se de problemer, han havde at gøre med i et andet lys. "Jeg var ligesom, 'Woah, det er mine problemer, og jeg kan identificere mine problemer, og jeg kan identificere mere, så hvad der forårsager mine problemer.'"

At være ædru tillod Noah at tage ansvar for sine handlinger, og det forhindrede ham i at tage så mange dårlige beslutninger. "Jeg tog nogle dårlige beslutninger og skadede nogle mennesker, som jeg virkelig elskede, og jeg havde lyst til, at jeg vil blive ved med at træffe disse beslutninger? Vil jeg virkelig blive ved med at gøre ting, der skader mennesker, som jeg holder meget af. Og svaret er nej. Slet ikke, og hvis jeg kan stoppe det? Hvis jeg tager beslutninger, når jeg er fuld, om at jeg er ligesom åh min gud, ville jeg aldrig tage, når jeg er ædru, hvorfor skulle jeg drikke? "

Om eksem:

Personligt er min yndlingsdel af videoen, da Noah forklarer, at han plejede at have virkelig dårligt eksem på ryggen. Det er, når han delvist tager sin skjorte af og viser sin utrolig rygmuskler.

Der er også et sekund lige efter, da han tager sin skjorte på igen, og du får et glimt af hans mave! Swoon!

I Puerto Rico:

Noah slutter videoen med et anmodning om at donere til Puerto Rico -hjælpefonden. "Du hjælper væsentligt folk, hvis huse er blevet decimeret," siger han. "Lad os hjælpe med at gøre, hvad vores regering ikke gør lige nu, hvilket sender en masse lettelse dertil."

Ugh, bae er så lidenskabelig.

"Alle er inviteret til at spise avocado sammen med mig når som helst." Heldigvis Noah, gerne.