2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Fra uddannelsesprogrammer til måltidsplanlæggere til yoga klasser, er der en app til næsten alt, hvad du har brug for for at blive sund. Her er en sammenfatning af nogle af de bedste oned, der hjælper dig med at komme i gang og føle dig godt!
Du går fra fitnessbegynder til træningsekspert på bare ni uger med denne app. C25K er en ni ugers træningsplan, der veksler mellem at gå og løbe for at få dig klar til at køre en 5K. Plus, du kan lytte til din egen musik på din telefon, mens du bruger appen, for at få træningerne til at flyve forbi! (Fås til iPhone og Android, $ 2,99)
2. Nike træningsklub
Har nogensinde spekuleret på, hvordan celebs kan lide Lea Michele og Rihanna forblive så fit? Find ud af med Nike træningsklub hvor du kan lære træning fra Glee stjerne sig selv, eller fra Rihannas personlige træner, Ary Nuñez! Der er mere end 60 specialbyggede træninger og mere end 90 øvelser i denne app, så du har masser af muligheder, hvad angår måder at få dig til at føle dig som en superstjerne
atlet! (Tilgængelig til iPhone, gratis)
Ernæringsetiketter og ingredienslister kan være superforvirrende. Med Fooducate skal du bare scanne et produkts stregkode, og du får øjeblikkeligt letforståelig information om madens næringsværdi. Du kan også sammenligne produkter og finde forslag til sundere alternativer. Daglig indkøb har aldrig været lettere! (Tilgængelig til iPhone og Android, gratis)
4. Pocket Yoga
Pocket Yoga bringer en yogainstruktør lige ind i dit hjem! Læg din telefon lige foran din yogamåtte, start en øvelse, og appen fører dig til en yogasession. Der er mere end 145 stillinger, og hver har en illustration, så du nemt kan følge med! (Fås til iPhone og Android, $ 2,99)
Hvis du elsker at løbe, er dette appen til dig! Det lader dig holde styr på din varighed, afstand, hastighed, forbrændte kalorier og puls, mens du løber. Du kan også forbinde med venner igennem Endomondo.com og følg hinandens træning for at holde hinanden motiveret! (Fås gratis til iPhone, Android, Blackberry, Symbian, Windows Phone 7, Windows Mobile og Java -telefoner)
Har du brugt nogen af disse apps? Hvad er din yndlings fitness -app? Lyd fra i kommentarerne!