2Sep

Træner gør dig klogere

instagram viewer

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.

Løb

Michael Krinke/Getty Images

Det ved du allerede træner gør dit hjerte sundere, men ny forskning tyder på, at det faktisk gør dit hjerne sundere også. Sig farvel til den dumme jock -stereotype!

En sej nyt studie fra University of Illinois fandt lige en sammenhæng mellem fysisk kondition og hjernefunktionalitet. Grundlæggende fandt undersøgelsen, at jo mere fysisk egnet du er, jo bedre klarer du dig på tests, der kræver memorering - score!

For at teste det undersøgte forskere to grupper af velegnede og uegnede teenagere. Den passende gruppe overgav langt de uegnede børn på memorering og kort quizzer- med næsten 20 procent!

Men hvorfor Nemlig? Undersøgelser viser, at træning kan forbedre præfrontal cortex -aktivitet i hjernen - hvor din arbejdshukommelse er.

Så hvis du har haft problemer med at huske alle verberne for din spanske klasse eller elementerne på det periodiske system for Chem, skal du bare kom i gang!

Tror du du klarer du dig bedre i skolen, når du er i form? Lad os vide det i kommentarerne!