The Great American Smokeout

American Cancer Society indgået et samarbejde med Sytten for at hjælpe med at sprede kendskabet til de farlige virkninger af rygning, lige i tide til den årlige Great American Smokeout, der fandt sted den 19. november. Formålet med arrangementet var at hjælpe rygere med at holde op med at ryge i mindst en dag, i håb om at de vil stoppe helt.
Sytten holdt en konkurrence, hvor læserne kunne dele deres historier om, hvordan de eller en, de kender, holder op med at ryge, og bliver deltaget for at vinde en "Kiss Me, I Don't Smoke" t-shirt. Du kan besøge
livefreesmokefree.org at købe en t-shirt, og for at få tips til hvordan man holder op med at ryge og andre ressourcer. Så mange af jer skrev ind, at vi var nødt til at dele dine inspirerende historier.

”Jeg hjalp min far med at holde op med at ryge. Det var en frygtelig vane, og det påvirkede virkelig min søster. Hun havde sinusproblemer, og hans rygning og indånding førte til, at hun udviklede astma. Han så, hvor syg hun var, men alligevel kunne han ikke stoppe. Jeg talte til ham og bad ham stoppe. Jeg spurgte ham, hvordan han kunne nyde at gøre noget, der skadede hans datter, og han er siden stoppet. "

"Jeg hjalp min ven med at holde op med at ryge ved at vise hende alle undersøgelser af, hvordan rygning kan dræbe dig og føre til lungekræft. Vi arbejdede på hendes rygeafhængighed og langsomt begyndte hun at ryge mindre og mindre cigaretter, indtil hun helt slap af med afhængigheden og stoppede for altid. Jeg kunne se, at det var meget svært for hende, men i sidste ende fortalte hun mig, at det var det værd. "

”Jeg hjalp min ven med at holde op med at ryge ved at vise hende billeder af lungekræft og historier om familier, der mistede et familiemedlem i kræft. Jeg fortalte hende, at det var bedre at stoppe, fordi jeg ville have, at hun skulle være i lang tid. Et par måneder senere stoppede hun endelig - det er næsten to år siden hendes sidste cigaret, og hun siger, at hun er lykkeligere end nogensinde! "

”Jeg begyndte at ryge som 13 -årig og fortsatte med at ryge hver dag, indtil jeg var 15. Jeg fik en frygtelig hoste, og min læge sagde, at hvis det ikke forsvandt, måtte jeg muligvis blive indlagt på hospitalet. Jeg holdt op med at ryge dagen efter. Det var hårdt i starten, men så begyndte jeg at gøre det bedre i skolen, fordi jeg ikke sneg mig af for at ryge, og jeg var i stand til at gøre det bedre i mine ekstra aktiviteter som fodbold og spille klarinet. Afslutning er det bedste, jeg nogensinde har gjort, og det sværeste. Men jeg bliver nu 17, og jeg har et rent sundhedsregnskab. "

Er du eller en du kender holdt op med at ryge? Del din historie i kommentarerne!