2Sep
instagram viewer
Jeg håber det var bedre end mit. Jeg brugte den sidste uge på at føle mig virkelig træt og
syg, men jeg var stadig nødt til at slæbe min numse ud af sengen og komme i skole, fordi jeg
ved, at jeg ikke kan komme bagud i mine klasser. Jeg sørgede for at dyrke motion, da jeg kom hjem
også fra skolen, fordi jeg vidste, at jeg ville have haft det endnu værre, hvis ikke jeg havde gjort det.
og se hvad der er i det, og glem ikke at se på hvor mange
portioner produktet også har! Potionstørrelse er vigtig. Lad dine forældre tage dig med til købmanden
butik, og så bare se dig omkring. Køb et par ting, gå hjem og prøv dem, og
se om de virker for dig. En af mine personlige yndlingsfødevarer, som jeg nu spiser
næsten hver dag er havregryn. Havregryn, som jeg spiser (se billedet til
rigtigt!) er Quaker Weight Control Instant Havregryn. Den kommer i en stor æske med en
mange varianter, som ahorn og farin, kanel og bananbrød.
Havregryn indeholder en masse fibre, som holder mig mæt helt til frokost. Jeg håber virkelig, at I alle også finder et sundt måltid, I elsker
fordi det gør det meget lettere!
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Jeg håber det var bedre end mit. Jeg brugte den sidste uge på at føle mig virkelig træt og
syg, men jeg var stadig nødt til at slæbe min numse ud af sengen og komme i skole, fordi jeg
ved, at jeg ikke kan komme bagud i mine klasser. Jeg sørgede for at dyrke motion, da jeg kom hjem
også fra skolen, fordi jeg vidste, at jeg ville have haft det endnu værre, hvis ikke jeg havde gjort det.
Mange af jer har kommenteret og sendt mig en e-mail
hvad jeg spiser for at tabe mig. Nå, jeg plejede at handle mad og hvis en æske
sagde "fedtfri" eller "nu med 45% mindre fedt", ville jeg købe det uden at se på
Ellers andet. Men nu har jeg lært det, bare fordi en madpakke hævder det
er sund betyder ikke, at det er.
Når en fødevare hævder at være sund, betyder det heller ikke altid det
det hjælper dig med at tabe dig. Du skal sørge for at vende emballagen
og se hvad der er i det, og glem ikke at se på hvor mange
portioner produktet også har! Potionstørrelse er vigtig. Lad dine forældre tage dig med til købmanden
butik, og så bare se dig omkring. Køb et par ting, gå hjem og prøv dem, og
se om de virker for dig. En af mine personlige yndlingsfødevarer, som jeg nu spiser
næsten hver dag er havregryn. Havregryn, som jeg spiser (se billedet til
rigtigt!) er Quaker Weight Control Instant Havregryn. Den kommer i en stor æske med en
mange varianter, som ahorn og farin, kanel og bananbrød.
Havregryn indeholder en masse fibre, som holder mig mæt helt til frokost. Jeg håber virkelig, at I alle også finder et sundt måltid, I elsker
fordi det gør det meget lettere!
Er der nogen, der har en yndig sund snack? Hvad nærende
mad køber du, når du går i købmanden? Kommenter herunder!
