2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Det begyndelsen på et træningsprogram er altid hård, men det hjælper virkelig at tænke over, hvad dine mål er, og hvordan du kommer dertil. Og det hjælper også med at have langsigtede mål (den slags ting, du drømmer stort om) samt kortsigtede mål (som vil holde dig i gang imens).
For mig, min kortsigtet mål er at blive slankere, stærkere og mere tonet i slutningen af dette 3-måneders program, og jeg planlægger at fejre hvert lille tegn på, at mit hårde arbejde kan betale sig. (For eksempel: Hver lille muskel, jeg ser, eller hver ekstra rep, der beviser, at jeg bliver stærkere!)
Men min et langsigtet fitnessmål er til sidst at løbe New York City Marathon. Derfor løber jeg til min kardiodel af træningen og forestiller mig selv, at jeg når det mål en dag, holder mig i gang!
Nu er det din tur. Fortæl mig om din langsigtede og kortsigtede mål i kommentarerne herunder!
