2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Hej TeenMag.com -læsere!
Jeg ville tjekke ind og sige "Hej" fra vejen, da jeg i øjeblikket er på tur til Disney's Camp Rock 2: The Final Jam! Med så travlt et skema i løbet af de sidste par måneder og back-to-back forestillinger, kan det til tider være svært at sikre, at jeg holder mig aktiv, spiser ordentligt og tager mig af mit helbred. Heldigvis har jeg min mor ved min side, når jeg rejser, og vi arbejder sammen for at sikre, at jeg træffer sunde valg, herunder spise masser af frugt og grøntsager, blive hydreret, få nok zzz'er og selvfølgelig børste og tandtråd mine tænder daglige. Jeg er konstant i søgelyset, og derfor er det vigtigt, at jeg sørger for, at mit smil er i topform. Jeg bruger den nye Crest og Oral-B Pro-Health FOR ME-kollektion designet til børn fra 8 år og opefter til at hjælpe med at få et sundt og kamera-parat smil. Denne nye kollektion er mit hemmelige smilvåben, fordi det kommer i varianter, jeg kan lide, og cool emballage, der Jeg vil bruge, og selvfølgelig er min mor glad, fordi hun ikke skal minde mig om at passe på mig tænder!
Udover at bevare et sundt smil, er det også ekstremt vigtigt at forblive aktiv for mig. Det er en god idé at engagere sig i efterskolesport nu, hvor skolen officielt er tilbage i sessionen. Personligt er dans min passion, og jeg elsker den, fordi den hjælper mig med at holde mig i form og giver mig mulighed for at udtrykke mig selv. Plus, det er bare masser af sjov!
At være sund handler ikke kun om at træne din krop; det handler også om at øve dit sind. September er en travl tid med starten på det nye skoleår og for mig, reklame for flere nye film, herunder Camp Rock 2 og Step Up 3D! Jeg kan godt lide at tage mig tid til at læse i sengen, før jeg falder i søvn, fordi det hjælper mig med at slappe af og slappe af fra dagen. Selvom du måske drukner i lærebøger, er det vigtigt at læse materiale, som du nyder, fordi det hjælper med at forny sindet og holder dig fokuseret på de rigtige ting.
Når jeg er på farten, arbejder min mor og jeg sammen om at pakke en køler fuld af frugt, grøntsager og sunde snacks, som jeg kan få fat på på vej til øvelser eller forestillinger. At spise frugt og grønt holder min energi høj til at udføre krævende danserutiner. Plus, jeg føler mig ikke kun sundere, men jeg føler mig også godt ved, at jeg putter sunde fødevarer i min krop. Mine valgfri snacks, når jeg er på farten, er rå broccoli og usaltede mandler!
Forhåbentlig ses vi snart Camp Rock 2 stopper ved en by i nærheden af dig!
xoxo
Alyson Stoner
Hvordan holder du dig sund? Vil du følge nogle af Alysons tips? Fortæl os det i kommentarfeltet herunder!
