2Sep
"Disse kan være en god mulighed, fordi de giver stødabsorbering og dæmpning på grund af deres sneaker-type foundation. Se efter mærker og stilarter, der har en bue indeni, eller slip en ind. Men husk, disse bør ikke bruges til træning eller som sko til længere gang. Brug dem til f.eks. At gå til og fra arbejde. "
"De flade og tyndere dias og muldyr kan være værre for dig end dem med en tykkere sål og endda en lille hæl. Advarselsord: Fordi der ikke er ryg til disse sko eller ekstra stropper, skal du bære dem med måde og ikke i lange perioder med at gå. " [Redaktørens note: Uh oh.]
"Espadrilles kan faktisk være en sundere mulighed for sko i varmt vejr. Nogle forhøjede stilarter kan have stropper, som hjælper med at sikre din fod. En bonus ville være, hvis du kunne sætte en svangestøtte i en fladere stil. "
"Meget tynde og flade stilarter er forfærdelige for fødderne! Disse bør efterlades til poolen, stranden og brusebad på hoteller. De er dårlige, fordi de ikke giver støtte, og dine tæer skal gribe for meget for at holde dem på dine fødder. Dem med en tykkere sål og svangstøtte er mere egnede til at gå og stå. "
”Generelt anbefaler jeg ikke at gå barfodet i lange perioder. At stå og gå på overflader som hårdttræ, marmor og stengulve kan være meget hårdt på fødderne. Græs, sand og tæppe er mere tilgivende og giver mere stødabsorbering. Fedtpuder på bunden af fødderne slides over tid (fedtpude -atrofi), hvilket efterlader dig med hud og knogler i senere år af livet. Derfor har ældre ofte brug for ortopædiske sko eller har sneakers næsten udelukkende på sig. "
