Interview med Gabriella fra MTV Show I Used To Be Fat

En af de største kampe, så mange står over for, er at have det godt indeni og ud. Men når du er overvægtig og mad er en afhængighed, er intet sværere end at vende den kamp om. MTV har en inspirerende ny docu-serie premiere den 29. december kl. ET ringede Jeg plejede at være tyk der følger overvægtige teenagere ændrer deres liv og krop for altid, mens de forbereder sig på college. CG indhentede Gabriella, en 18-årig, der tabte hele 90 pund. Læs videre for hendes inspirerende historie, gode råd og chokerende før og efter billeder!

Cosmogirl: Fortæl os om dine kampe med mad - hvornår startede det for dig og hvorfor?
Gabriella: Jeg kan ikke huske, at jeg aldrig har kæmpet med mad. Overspisning var altid et problem for mig, og jeg spiste altid også ret hurtigt.

CG: Hvordan behandlede folk dig, da du var overvægtig?
G: I gymnasiet var der aldrig nogen der gjorde grin med mig på grund af min vægt. Min værste fjende var mig selv, jeg var min egen kritiker, og jeg skilt mig fra hinanden. I første klasse husker jeg dog, at alle drengene kaldte mig 'fatso' i pauserne. Jeg husker, at en dreng løb efter mig, og jeg ved ikke, om det var for at undskylde eller drille mig mere. Uanset hvad, jeg bøjede ham albue i maven.

CG: Hvad var dit brydepunkt for at få dig til at beslutte dig for at tabe dig?
G: Jeg havde aldrig et bristepunkt, jeg ville altid tabe mig. Men når jeg ville tabe mig, så det ud til at jeg ville tage på i vægt.

CG: Hvad var dit håb for dit liv, efter at du havde tabt dig? Er disse forventninger opfyldt, eller er det helt anderledes?
G: Alt, hvad jeg ville, var at være glad og sund. Jeg ville føle mig selvsikker og ville have andre til at se på mig og ikke klassificere mig som 'fed'. Jeg er så glad for at sige, at mine forventninger er indfriet.

CG:Hvordan tabte du dig? Hvem var der for at støtte dig?
G: Jeg tabte mig den eneste måde at virkelig tabe mig ved at spise rigtigt og dyrke motion. Jeg havde et godt supportsystem. Jeg havde min familie og venner, men de fleste

vigtigere, jeg havde min fantastiske træner, Katie. Jeg skylder hende mit liv! Hun er virkelig fantastisk, og jeg er så velsignet over at have hende i mit liv. Hun fortsætter den dag i dag med at støtte mig.

CG: Hvad var den sværeste del ved at ændre din kost?
G: Den sværeste del ved at ændre min kost var stadig at være omkring den mad, jeg ikke kunne spise. Det sværeste er, at dårlig mad bogstaveligt talt er overalt, men du skal finde det i dig for at være stærk og sige nej. Det, der hjalp mig, (for før jeg spiste så hurtigt- jeg ikke engang ville indse, hvor meget jeg spiste,) er, at jeg ville tage et par sekunder, før jeg nåede til junkfood og spørger mig selv: "Ville jeg hellere være sur og ikke have maden, men senere føle mig fantastisk for at kunne sige nej- eller spise maden og føle mig tilfreds i to sekunder og derefter straks føle skyld og fortryde for at have snydt. "Jeg vil også minde mig selv om, at det at spise junkfood er det, der fik mig til at være, hvor jeg var, og det ville ikke hjælpe mig med at komme dertil, hvor jeg skulle være.

CG: Følte du nogensinde, at du ville give op? Hvorfor? Hvordan skubbede du igennem?
G: Jeg ville aldrig rigtig give op. Der var tidspunkter, hvor jeg bare ville stoppe for dagen, men aldrig stoppede helt. Jeg fik en fantastisk mulighed, og jeg ville ikke tage det for givet.

CG: Hvordan er dit liv anderledes nu?
G: Jeg lever en helt anden livsstil nu. Jeg træffer sundere valg, når jeg spiser, og jeg sørger for at gå i gymnastiksalen hver dag.

CG: Hvad er det bedste ved at være tyndere? Hvordan har dine venner og familie reageret på din nye krop?
G: Det bedste ved at være tyndere er at vide, at jeg er sund. Jeg behøver heller ikke bekymre mig om små ting som f.eks. Ikke at kunne passe til forlystelsesparker eller at skulle gå til bestemte butikker for at shoppe. Jeg elsker at være i stand til at gå ind i en hvilken som helst butik, jeg vil, og være i stand til at vide, at jeg passer ind i tøjet der. Mine venner og familie har været så støttende, de ved, at jeg er glad, så de er glade for mig.

CG: Hvad er dit råd til dem derude, der kæmper med deres vægt?
G: Mit råd til andre er at være tålmodig. Det tager tid, min træner siger altid: "Vægten kom ikke på natten over, så det kommer heller ikke til at falde over natten." Der er heller ikke et "hemmeligt diæt -trick". Du skal spise rigtigt og dyrke motion. Og vær stærk, det er svært, virkelig svært. Omgiv dig selv med positive mennesker. Også, og vigtigst af alt, giv dig selv æren. Vær stolt af dig selv og bifald dig selv for de mindste præstationer, de har alle betydning!

CG: Er du nogensinde bekymret for, at du vender tilbage til gamle vaner? Hvordan sikrer du, at det ikke sker?
G: Jeg bliver bekymret, men jeg ved, at jeg vil være okay, fordi jeg ved, hvad mine udløsere er. Jeg ved at holde mine hænder optaget, mens jeg ser fjernsyn, fordi jeg altid plejede at snacke, mens jeg så fjernsyn, så i stedet strikkede jeg.

CG:Bliver du behandlet anderledes nu? Hvordan får det dig til at føle?
G: Jeg får mere opmærksomhed fra gutterne! Jeg føler, at de nogle gange tjekker mig, hvilket aldrig er sket før. Det får mig til at føle mig godt!

CG: Fortæl vores læsere om vigtigheden af ​​selvkærlighed og selvværd, der følger med vægttab.
G: Tabe sig er ikke kun en fysisk rejse. Det er også en følelsesladet rejse. Jeg føler mig nogle gange som den 253 pund pige, jeg plejede at være. Alle har dårlige dage, man skal bare være stærk. Og det er så vigtigt ikke at lade det nogen sige komme til dig. Du styrer din egen skæbne. At elske dig selv holder dig i gang. Hvis du ikke elskede dig selv, ville du være ligeglad med at tabe dig og gøre dit liv bedre og sundere. Husk altid at give dig selv æren, selvom andre måske ikke gør det, og stol ikke på andre for din lykke. Jeg føler mig nogle gange mærkelig, hvis folk ikke siger, hvor godt jeg ser ud, hvis jeg ikke har set dem et stykke tid, og jeg er bekymret for, at de ikke kan se en ændring i min måde at se ud på. Jeg kan bare huske, at jeg ser en ændring, og det er alt, hvad der betyder noget.

Inspirerede Gabriella dig med sin historie? Fortæl os hvorfor i kommentarfeltet herunder!