2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Du ved, at det er vigtigt at spise morgenmad, men du har aldrig tid om morgenen? Prøv disse enkle tricks til at piske lækker, sund morgenmad på få minutter.
Hilsen af Getty Images
1. Hæld din mælk først!
Korn efterfulgt af mælk er lig med et sumpet rod. Hæld mælk i, og top derefter med korn.
2. Brug din mikro til at lave Insta French Toast
Tag en klat smør og læg det i et krus i mikrobølgeovnen, skub det rundt, så smørret dækker alle sider af koppen. Riv et stykke brød i tern, slip dem i kruset. Tilsæt to spiseskefulde mælk, et æg, et drys sukker og vanilje og mikrobølge det i cirka et minut. Nøj!
3. Brug bananer til at tilføje naturlig sødme til din havregryn
Skær en banan op og læg den oven på din havregryn i mikrobølgeovn (før du får den til at stikke) Bananen smelter ind i blandingen og giver din havregryn naturlig sødme og masser af kalium.
4. Pisk super let røræg i mikroen
I stedet for at ødelægge en pande og en spatel, når du er for sent til timen, skal du lægge to æg og to spiseskefulde mælk i et krus og mikrobølgeovn i 45 sekunder. Tag den ud, rør rundt og mikrobølgeovn i 45 sekunder til, og spis derefter.
5. DIY Morgenmad Sammies i weekenden
Tag en pakke engelske muffins, tilbered dine fave morgenmadssandwicher (tænk: æg, ost og bacon eller pølse), pakk derefter ind i saran wrap og sæt i fryseren. Varm i mikrobølgeovnen i 45 sekunder om morgenen, og du er klar til at gå!
6. Sæt en morgenmadsbar ved siden af dit vækkeur
Kan du ikke stå ud af sengen om morgenen? Sov med en morgenmadsbar ved siden af dig. Når alt du skal gøre er bogstaveligt talt vælte for at spise morgenmad, ikke kun er det mere sandsynligt, at du rent faktisk spiser det, men sukkerrushen giver dig den energi, du har brug for til at fuldføre din AM -rutine.
7. Tilsæt en skefuld PB til din havregryn
PB'en er proteinfyldt, så din mave knurrer ikke en time efter du kommer ud af døren.
8. Bland denne søde + salte kombination
Skær et hul i midten af et stykke toast og steg et æg indeni i en gryde. Læg derefter en klat af din foretrukne slags marmelade eller honning ovenpå for en kølig smagskombination, dine smagsløg vil elske.
9. Opgrader dine instavafler med aromatiseret sirup
Mikrobølgede pandekager og vafler smager endnu bedre, når du topper dem med lækker frugt og sirup. At gøre: Tag to spiseskefulde ahornsirup og tilsæt en tredjedel af en kop af dine foretrukne frosne bær, derefter mikrobølgeovn i to minutter, indtil bærene er optøet. Nøj!
Hvad er din foretrukne morgenmad på farten? Kommenter herunder!
MERE:
12 sunde opgraderinger af klassiske madpakker
Find din perfekte morgenmad!
3 Friske og lette morgenmadsideer
Billedkredit: Getty Images
