1Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Svømmeren Rebecca Soni er på vej til OL - for anden gang. Hun retter op på, hvordan det er at opleve al konkurrence -vanvid, plus hvordan man gør sig klar i et jag efter svømmetræning!
Hilsen af Kellogg's
Rebecca Soni: Der løb så meget gennem mit sind. Det var virkelig spændende at være i et helt andet land og konkurrere med mine holdkammerater og repræsentere USA. Der var så meget energi, at det var næsten overvældende. Det er et stort pres at konkurrere, mens så mange mennesker rundt om i verden ser dig, men jeg blev ved med at fortælle mig selv, at det var endnu et svømmetræf, ligesom jeg har gjort hundrede gange før.
17: Er det svært at holde fokus på konkurrencen på et så højt niveau?
RS: Nej, det er ikke svært. Selvom der er masser af distraktioner ved OL, ved jeg, at jeg er der for at konkurrere. Jeg er heldig, at svømning er den første uge af OL, og så kan jeg hænge ud, have det sjovt og tage til andre begivenheder. Men når jeg er til OL, er jeg meget fokuseret, og jeg husker præcis, hvorfor jeg er der.
17: Hvilken slags krydstræning laver du med svømning?
RS: Jeg laver en lille smule arbejde i vægtrummet - ikke vægtløftning, men mere kernearbejde - og det gør jeg også yoga og pilates.
17: Du har for nylig samarbejdet med Kellogg's. Fortæl os lidt om det.
RS: Jeg er medlem af Team Kellogg's, som omfatter otte olympiske atleter fra alle forskellige sportsgrene. Kellogg's olympiske kampagne understreger, at det at komme i mål begynder med en god start. For mig betyder det at spise godt morgenmad hver morgen for at give næring til min dag. Du kan opnå så meget mere, hvis du starter din dag med at spise morgenmad. Det har været fantastisk at arbejde med Kellogg's olympiske hold, og der er nogle fantastiske historier om dem internet side.
17: Har du nogle tips til piger, der har for travlt til at spise morgenmad om morgenen?
RS: Hvis dine morgener er for travle, skal du tilberede din morgenmad aftenen før. Nogle gange lægger jeg mit korn og frugt i en Tupperware -skål, så alt jeg skal gøre om morgenen er at hælde mælk på det. På den måde kan jeg spise på vej til træning. Nøglen er at planlægge fremad. Jeg opbevarer også snacks, som energibarer, i min bil.
17: Har du en frisure at du elsker, fordi du kan gøre det hurtigt efter svømmetræning og derefter møde dine venner?
RS: Efter svømning sprayer jeg mit hår med stylinggel og lægger det op i en rodet bolle. Jeg har ikke tid til at føntørre mit hår, og stylingsgelen hjælper det med at tørre krusfrit. En bolle ser godt våd ud, og også når den tørrer, så det er min yndlingsstil.
17: Hvilke skønhedsprodukter opbevarer du i din træningstaske?
RS: Helt bestemt solcreme - Jeg lægger det altid på mit ansigt - og også mascara, fordi det får mig til at se vågen ud. Revlon gør en fantastisk vandtæt version!
Klik på her for at se skemaet for Rebeccas olympiske konkurrencer og at oprette en advarsel, så du ikke går glip af hende på tv!
