Jeg har virkelig lavt selvværd, og jeg aner ikke hvorfor!

”Kære Jess, jeg har haft virkelig lavt selvværd på det sidste, og jeg aner ikke hvorfor! Der sker ikke noget stort i mit liv, som jeg ville have det dårligt med mig selv, men det gør jeg. Når jeg ser et populært barn fra skolen, føler jeg mig uværdig, og at de er bedre end mig. Jeg ved, at alle fortjener at føle sig smukke, men jeg har ikke lyst til det. Hvorfor skal jeg føle mig smuk? Hvad hvis jeg føler mig selvsikker, og nogen ser på mig og tænker: 'Wow, hun er så grim; hvorfor er hun sikker? ' Vær venlig at hjælpe mig. Med venlig hilsen Bummed. "

Her er sandheden: Der vil altid være nogen, der ser på dig og tænker: "Wow, hun er grim" eller "Wow, hun er tyk" eller "Hun er dum." Der vil altid være nogen, der taler bag vores ryg eller endda tænker negative ting om os. De fleste gange ved vi ikke engang, at det sker. Og det er sandt for ALLE. Supermodeller, skuespillere (tænk på hvor meget VI taler om dem!), Endda folk i din skole, som du synes er "perfekte" (tynde, søde, uanset hvad). Du kan aldrig styre, hvad nogen vil tænke eller sige om dig. Men det skulle ikke betyde, at du holder op med at føle eller handle selvsikker. Du bør ikke være sikker for andre end dig selv. Tillid kan sive fra os, når vi virkelig er i overensstemmelse med vores liv. Når vi har det godt i skolen, eller som frivillige, eller som en god ven eller når et mål, tager os af vores kroppe, slutter fred med vores liv. INGEN er mere værdig end dig til at føle sådan. Vi fortjener ALLE at føle sådan, og det er op til os at passe på os selv og tro på os selv. Der er nok selvtillid, kærlighed og kropsfred til at gå rundt. For at besvare dit spørgsmål skal du føle dig smuk, fordi du vil føle dig smuk. Fordi du tror, ​​du er en smuk ånd med en fysisk krop, der matcher! Fordi du har et stort hjerte og bekymrer dig om mennesker. Og fordi du bare ved at skrive dette brev tager et skridt mod at skabe ro i kroppen. Og det er pisse sexet, hvis du spørger mig!

Jess Weiner er forfatter, selvværdsekspert, og Sytten's nye Body Peace -rådgiver. For at stille Jess dine kropsbillede-spørgsmål, dele dine tanker eller lufte dine frustrationer, efterlad dine kommentarer herunder eller send dem her. Jess vil besvare nye spørgsmål hver uge! Lær mere om Jess på withjess.com.