1Sep
Vi ved alle, at påføring af en varmepude på en ondt i maven kan lindre kramper på få sekunder. Problemet? Disse gummiagtige tilbehør er ikke søde. Løsningen: Få en varmepude, der også fungerer som indretning. Yup, du læste rigtigt - det er en varmepude, der ligner en lama, og ja det er FANTASTISK.
Du kan ikke have den bedste periode nogensinde uden den bedste pad nogensinde. Det betyder en, der føles som ingenting og ikke vil lække, AKA the U af Kotex CleanWear Pads.
Disse babyer er et absolut vigtig. De har en Xpress DRI Core, der absorberer væske skørhurtigt, samt fleksible, bløde vinger for at holde puden fast på plads. Beskyttelsesfaktoren er reel, folkens!
Det er tid til at blive behagelig. Glem alt om denim mini -nederdel i dit skab, og lad bøjlen bh hænge på dørhåndtaget. Det, du har brug for, er et par PJ'er, der er bløde nok til at få dig til at føle, at du lever på en bogstavelig sky.
Indtast denne super hyggelige skjorte (og prøv at parre den med matchningen Søndag kort). Du * kan * teknisk set slippe afsted med at bære dette sæt uden for huset - for at klemme i stramme jeans, når du er oppustet
så ikke trækket.At have udpeget "periodetrusser" - du ved, et hyggeligt, men støttende par at række efter, når den tid på måneden ruller rundt - er den ultimative luksus. Ingen kløende blonder, ingen stram elastik, ingen spinkle stringtroser. Højhus, fuld dækning, monteret undertøj lavet af 100% bomuld som disse markerer alle boksene.
Ved du, hvordan du får ukontrollabel trang til chokolade, når du er i menstruation? Nå, det kan være din krops måde at fortælle dig noget. Hør på mig: Der er beviser at foreslå at mørk chokolade i høj kvalitet kan lindre mavesmerter og stress takket være magnesium og antioxidanter indeni. Plus, at spise chokolade frigiver endda endorfiner, der også er kendt som "glade hormoner".
PMS -udbrud er ingen spøg. Hormonerne, der strømmer gennem din krop under menstruation, udløser faktisk olieproduktion, hvilket fører til tilstoppede porer, hvilket fører til bumser, hvilket fører til generelt at føle sig frustreret over din ansigt.
Det behøver dog ikke at være sådan! Slather på en lerbaseret maske i starten af din cyklus, da ler absorberer overskydende olie. Hej, hudpleje er Selvpleje.
Æteriske olier er officielt en ting nu. Vil du have bevis? Et firma skabte en blanding af æterisk olie, der er specielt designet til at hjælpe dig med at komme igennem din menstruation. Det hedder Cloud 9 PMS Oil, og det banker på den himmelske duft af clary salvie, bergamot, geranium og citron æteriske olier for at berolige kramper (når de påføres din mave) og balancere dit humør (ved indånding).
Irriterer alle og alt dig, når du er PMSing? Du er ikke alene. Det hedder faktisk "følelsesmæssig forstørrelse før menstruation" og læger siger, at det er helt normalt.
Når det er sagt, bør du ikke holde alle disse følelser lukket inde-eller frigøre dem på din mor/søster/BFF for at afbryde dit binge-watching marathon. Tag i stedet en journal og lad det hele stå på siden.
