Grad Kvinder Kom I Bevægelse

Det er tid til at komme i gang! Grad Kvinder lancerede for nylig "Kom ind i bevægelsen" Facebook -app, for at fejre Degree Women med motionSENSE -teknologi - den eneste deodorant, der aktiveres ved bevægelse, ikke fugt. Ved at registrere dig til denne applikation kan du optjene motionMILES (tænk på det som virtuelle penge!), Som kan indløses til tusindvis af præmier, f.eks. surfing tur hvis Hawaii eller designer sko! Du kan optjene motionMILES ved at logge aktiviteter, som at gå i gymnastiksalen, tage Zumba, eller endda fange bussen! Du kan også optjene motionMILES ved at besvare daglige trivia -spørgsmål i Facebook -appen eller invitere venner til at deltage.

Men det er ikke alt. Grad Kvinder har indgået et partnerskab med Zumba fitness at vise vejledningsvideoer på Degree Women Facebook-siden! Zumba blander dansebevægelser, der er lette at følge, med optimistisk international musik-det er en intens konditionstræning, der er mere "sjov" end "boot camp".

Jeg deltog for nylig i en Zumba -klasse fra Degree Women. En ny træningstime kan være skræmmende - hvad nu hvis du er den eneste i klassen, der ikke kan lave film?! Pinlig! Men instruktøren beroligede hurtigt mine bekymringer og fortalte os, at Zumba mere handler om at bevæge din krop og føler sig selvsikker end perfekt koordination. Var jeg altid ved at ramme de rigtige træk? Måske ikke, men det er okay! Jeg havde stadig en sjov (og super effektiv) træning.

Zumba er teknisk set dans, så jeg spurgte instruktøren, om dette kun var en klasse for hip-hop-divaer, eller om nogen kunne lave Zumba. Hans svar? "Du behøver ikke at være en god danser for at lave Zumba! Trinene er lette at følge. Så snart du bevæger dig og mærker musikken, har du det sjovt. At træne er din tid, så selvom du ikke får trinene med det samme, skal du bare fortsætte med at bevæge dig! "

Jeg har en unik VIP -kode for at få motionMILES på Zumba -klassen, og jeg deler den her! Indtast "GetMoving003", og du vil "flytte" dig frem til en fantastisk præmie!