Intet kan stoppe Rachael nu!

Hej piger! Det har været en hel uge her i mit
areal! Vejrkanalen sagde, at vi ville få en stor snestorm i løbet af
uge, og alle på min skole (inklusive mig!) var ved at blive hypede
den forestående snedag! Den meget ventede storm kom og gik med meget
lidt sne, hvilket betød ingen sne dag for mig.

På en anden måde, gode nyheder; Jeg lavede mit kredsløb tre gange
igennem for første gang i denne uge! Jeg havde kun gjort det to gange
fordi min krop ikke var stærk nok, men nu kan jeg gøre det tre fulde
gange. Jeg følte mig så gennemført efter jeg
afsluttede mit tredje kredsløb, som jeg bare ville fortsætte med, men jeg vidste, at jeg var nødt til det
giv min krop et hvil. Den næste dag besluttede jeg mig for at have en "kardiodag" og lavede en
time og 15 minutter på løbebåndet! Tiden gik virkelig hurtigt, fordi jeg
så tv, mens jeg arbejdede, og VH1's 40 Most Slimmed Celeb Bodies var tændt.
Det var interessant og meget inspirerende for mig at blive ved med at træne!

jeg
var også glad i denne uge, fordi jeg fik min nye Sytten bladudgave i
mail (se billedet til venstre - hvor flot ser LC ud på omslaget?)
og jeg kunne ikke vente med bare at dykke ned og begynde at læse den. Jeg hopper altid rigtigt
til det grønne afsnit, som er deres sundhedsafsnit, og se på det nye
træningsbevægelser, de har, samt de nye ernæringsråd. I denne måned har de
havde en sund frugt parfait opskrift, og det så så godt ud! Jeg bliver nødt til at prøve det
og fortælle om det i næste uge.

Anyway, i aftes skulle jeg lave mine kredsløb igen, men
Jeg var så træt, da jeg kom hjem fra skolen, at jeg faktisk faldt i søvn på min
sofa! Jeg vågnede omkring kl. og selvfølgelig havde jeg bestemt ikke lyst
træner. Jeg gik op på mit værelse, så mit træningstøj, som jeg havde lagt ud,
og jeg fortalte mig selv, at jeg er kommet så langt, og jeg vil ikke falde ud af mit
rutine. Jeg endte med at træne og i stedet for at slappe af og vende tilbage til
kun to kredsløb, jeg lavede alle tre, igen!
Denne uge har været fantastisk, og på grund af mine præstationer i denne uge føler jeg det
mere motiveret end nogensinde. Jeg håber, at I alle gør et fremragende stykke arbejde med jeres
egne træningsrutiner, og glem ikke, at vi er i dette sammen, og vi kan
nå vores fitnessmål sammen. Glem ikke, at du altid kan sende mig en e-mail, hvis
du vil, og kommenter herunder, fordi jeg altid skal sørge for at læse mine kommentarer!
Lad os gøre det!

Har nogen af ​​jer nået bestemte mål i denne uge? Kunne du
at presse igennem og træne på trods af at du er træt? Hvor godt føltes det, da du
gjorde? Del dine tanker herunder!