Jeg føler mig frygtelig uden makeup!

”Jeg føler mig meget smuk, når jeg bruger makeup, men når jeg ikke har nogen, føler jeg mig helt grim. Jeg vil ikke have sminke hele tiden. Hvordan kan jeg ændre min opfattelse? " - Lauren, 15, Los Angeles, CA

Lauren, jeg var lige involveret i en online -serie kaldet Virkelighedsdagbøgerne hvor en ung kvinde ved navn Jordyn havde præcis det samme problem som dig! I løbet af en periode på 6 uger arbejdede jeg sammen med Jordyn om at hjælpe hende med at omfavne hendes ægte skønhed uden make -up til det punkt, hvor hun til sidst gik i skole uden at gøre op (hvilket for hende var et kæmpe NEJ-NEJ). Hun opdagede, at hendes make-up mere var som et skjold, der beskyttede hende mod at lade folk virkelig se hende. Hun havde gjort nogle ting i sit liv, hun ikke var helt stolt af, så hendes 'maske' var hendes makeup, og hun kunne holde folk ude på den måde. Nu siger jeg ikke, at du går igennem præcis, hvad hun gjorde, men jeg siger, at du ikke er alene - du behøver ikke at bære sminke hele tiden - men At give slip lidt på et tidspunkt, hvor meget make -up du bærer, kan lette dig til at acceptere din sande skønhed og føle dig mere tryg ved dig - rå og ægte. Det er skræmmende for de fleste af os - men tro mig, du er ikke grim uden din make -up. Du er sandsynligvis mere sårbar. Tag det et skridt ad gangen og begynd at vende dit fokus indad og lad dig se!

Jess Weiner er forfatter, selvværdsekspert, og Sytten's nye Body Peace -rådgiver. For at stille Jess dine kropsbillede-spørgsmål, dele dine tanker eller lufte dine frustrationer, skal du efterlade dine kommentarer herunder eller send dem her. Jess vil besvare nye spørgsmål hver uge! Lær mere om Jess på withjess.com.