1Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Fyre! Så lige nu har jeg stort set fitnessdelen af min plan i
taske. Det er ret simpelt - jeg træner hver nat, og det føles fantastisk, og jeg har endda
har presset mig selv til at lave mere avancerede træk! Den del af min plan, jeg er
virkelig kæmper med er ernæring. Det har været ret svært bare at droppe alt
fastfood og junkfood, som jeg er vant til at spise. Jeg må kreditere min mor for
hjælper mig virkelig med at være på rette spor. Vi gik for nylig til indkøb, og da jeg
ville prøve at vælge junkfood, min mor nægtede at købe det! Jeg var sur på
tid, men nu indser jeg, at hun hjælper mig. Ikke have fed mad i huset
gør det umuligt for mig at spise dem. Så nu når jeg vil have en snack som Schweiziske ruller, Jeg tager noget sundere.
På
skole, Lily, min bedste ven, har hjulpet mig med at spise sundt. Det sørger hun for
Jeg får ikke junkfood til frokost eller forsøger at få slikbarer fra snacken
maskine. Jeg har også forsøgt at disciplinere mig selv. Hvis jeg går ud til
McDonalds med mine venner, mens de alle får pommes frites og milkshakes, jeg
bestiller en salat. Nogle af mine venner har endda besluttet at begynde at spise
sundere.
En
trick, som jeg har brugt til at motivere mig, er at sætte billeder af piger op
der er en dejlig sund størrelse på min væg (ikke supermager piger, bare dem der ser tonede og sunde ud). At se dem får mig til at huske mit mål,
og det forhindrer mig i at få fat i en pose chips eller et stykke slik.
At nå
mit mål er at tage en masse styrke og beslutsomhed. Men hvis jeg bliver
motiveret, ved jeg, at jeg vil overleve. Hvordan håndterer I det fristende skrammel
mad? Kender du til nogle velsmagende alternativer til slik?
Fred.
Kærlighed. og mode
Jazmine
<3
