1Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Kropsbillede er et alvorligt problem i disse dage, og det ser ud til at alle stalkes om det. Vi ved, at et dårligt kropsbillede kan føre til lavt selvværd, spiseforstyrrelser, depression, kropsdysmorfisk lidelse og andre psykiske problemer. Men en undersøgelse er at finde ud af, at body shaming faktisk kan gøre dig fysisk også syg.
I undersøgelse udført af forsker Jean Lamont fra Bucknell University, bestod af to mindre undersøgelser. I den første undersøgelse svarede 177 bachelor -kvinder, hvor stærkt de er enige eller uenige i udsagn om, hvordan de har det med deres krop. Deres svar på udsagn som: "Når jeg ikke er den størrelse, jeg synes, jeg burde være, føler jeg skam," "Jeg er overbevist om, at min krop vil lade mig vide, hvad der er godt for mig" og "jeg føler ofte sårbare over for sygdom, "blev derefter brugt til at finde ud af emnernes følelser af kropsskam, hvor lydhøre de var over for deres kroppe, og hvor godt de vurderede deres personlige sundhed. Derefter rapporterede kvinderne, hvor mange fysiske sygdomme - som bronkitis, gærinfektioner og lungebetændelse eller kvalme, hovedpine og diarré - i de sidste fem år.
I den anden undersøgelse ville hun se, om hendes fund ville være konsistente, når hun tog hensyn til faktorer som depression, rygevaner og BMI, så hun havde en anden gruppe på 181 bachelor -kvinder besvarer den samme undersøgelse en gang i september og en gang i december (hvilket er en tidsperiode, hvor infektioner øge).
Resultaterne af Lamonts undersøgelse viste, at kvinder, der havde højere niveauer af kropsskam, havde lavere egenvurderinger af sundhed og et øget antal infektioner i de sidste fem år. Resultaterne var konsistente, når der blev taget hensyn til depression, rygning og BMI. Også kvinder, der havde højere niveauer af kropsskam i det andet studie, havde en stigning i infektioner mellem undersøgelserne foretaget i september og december.
Resultaterne tyder på, at piger, der føler mere kropsskam, er mindre tilbøjelige til at reagere på deres kropsbehov og derfor kan være mere modtagelige for sygdom.
Mens alle har hang-ups om deres krop, viser denne undersøgelse vigtigheden af at arbejde hen imod at udvikle et positivt kropsbillede, og at tage sig af dit helbred er et vigtigt første skridt.
[H/T: Huffington Post