1Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Hej piger!
I dag vil jeg tale om at spise rigtigt og dyrke motion, for det er en af de ting, jeg ville ønske, jeg vidste mere om, da jeg var 17. Se, jeg kom ind i virkelig dårlige spisevaner, da jeg var i gymnasiet, fordi mit stofskifte var det hurtigt-jeg spiste, hvad jeg ville, og det viste sig ikke, så jeg tænkte ikke to gange over, hvad jeg lagde i min krop. Men når du kommer ind i den tilstand, er det svært at komme ud af det, når du er ældre. Tag det fra mig! Jeg tog meget på, da jeg kom på college, fordi mine spisevaner var dårlige (jeg spiste pizza og pommes frites til hvert eneste måltid), og det var svært at håndtere. Men jeg kom igennem det, og her er hvad jeg lærte af det hele.
De problemer, vi støder på, når det kommer til træning og ernæring (enten at være for opmærksomme på dem... eller ikke nok), sker, når vi kun tænker på dem som måder at ændre vores kroppe på. I stedet bør vi tænke på dem som måder at elske vores kroppe. Vi har brug for, at de er sunde og føler sig sunde. Vores inderside betyder lige så meget som vores ydre.
Så prøv dit bedste for at spise godt og få motion, men ved slutningen af dagen skal du acceptere, hvem du er. Det handler om balance og erkendelse af, at ingen er perfekte. Når du kommer ind i en rutine med det, vil du blive ved med at gøre det resten af dit liv.
xoxo, Whit
P.S. Glem ikke at tjekke min blog!
