1Sep

5 ideer til skolefrokost, der er super nemme at lave

instagram viewer

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.

Når du bare ikke kan med en anden PB&J, kan du prøve en af ​​disse super lette, sunde frokostideer.

Mad, Opskrift, Køkken, Fad, Fødevaregruppe, Komfort mad, Måltid, Junkfood, Vegetarmad, Snack,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

PB&J og korn er ikke din eneste mulighed. Disse lækre frokostideer er lette at lave, uanset om du er brun i posen eller laver en hurtig snack på din kollegie.

Caesar salatpapir

Ingredienser:

Mad, fad, køkken, ingrediens, bladgrøntsag, producere, vegetarisk mad, vegansk ernæring, grøntsager, sandwichfolie,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hvordan:

1. Hak et grillet kyllingebryst.

2. Top et stort stykke romaine salat med kylling i tern og barberet parmesanost. Drys caesar dressing ovenpå.

3. Rul det sammen, og du er god til at gå! Hvis du pakker dette til frokost, skal du lægge dressingen i en plastikbeholder og tilføje den, før du spiser for at undgå soggy salat.

Mad, fad, køkken, fødevaregruppe, tallerken, komfortmad, ingrediens, morgenmad,

Kathryn Wirsing/Katja Cho

Banana Nutella Roll-Ups

Ingredienser:

Banan, Bananfamilien, Mad, Køkken, Æble, Ingrediens, Fad, Fødevaregruppe, Superfood, Producere,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hvordan:

1. Fordel Nutella over en fuldkorns tortilla.

2. Skræl en banan og rul den sammen i tortillaen.

3. Skær i små stykker.

Mad, køkken, fad, snack, ingrediens, bagesalg, fingermad, opskrift, cookie, dessert,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Kyllingesalat Salat wraps

Ingredienser:

Mad, fad, køkken, salat, ingrediens, vegansk ernæring, pynt, bladgrøntsag, À la carte -mad, producere,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hvordan:

1. Skær et grillet kyllingebryst, selleri og druer i små stykker.

2. Bland kylling, selleri og druer med 2 spsk mayonnaise.

3. Fordel på et stykke salat og pak det ind.

Fad, mad, køkken, ingrediens, producere, grøntsager, bladgrøntsager, salat, opskrift, vegetarisk mad,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Burrito skål

Ingredienser:

Køkken, mad, ingrediens, måltid, fad, opskrift, bladgrøntsager, fade, producere, skål,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hvordan:

1. Hak et grillet kyllingebryst, tomater og salat.

2. Fordel ris hen over en tallerken eller skål, og lag på salat, kylling, bønner, tomater og revet ost.

3. Top med salsa og guacamole.

Køkken, servise, mad, fad, fingermad, madlavningskunst, opskrift, servise, tallerken, pynt,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Tyrkiet Kabobs

Ingredienser:

Mad, servise, bordservice, producere, sødme, ingrediens, frugt, naturlige fødevarer, fersken, servise,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Hvordan:

1. Skær ananas og rød peber i små firkanter.

2. Fold kalkunskiverne i halve og derefter i halve igen og stik på spyd, skiftevis med rød peberfrugt og ananas.

Mad, fad, junkfood, køkken, ananas, morgenmad, opskrift, ingrediens, børnemad, dessert,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell