Ingrid Nilsens nye video forklarer præcis, hvordan man bruger en menstruationskop

Mens de fleste kender YouTuber Ingrid Nilsen som en seriøst fantastisk skønhedsvlogger, har hun også nogle virkelig nyttige videoer om håndtering af din menstruation. I denne uge sendte hun en, der talte alt om puder, tamponer og menstruationskopper. Ingrid bruger puder, men vil prøve en kop, så hun gjorde sin research, og hun deler sine tips til indsættelse og fjernelse, samt hvorfor hun synes, de er gode.

"[Cups] er en mulighed for nogen, der ønsker noget, der kan genbruges," forklarer hun. "Og også noget der holder længere." Det skyldes, at menstruationskopper kan blive i din krop i op til 12 timer uden risiko for TSS, som tamponer har. Du kan også blive ved med at genbruge din kop i 10 år.

Ingrid bemærker også, at fordi koppen fanger menstruationsblodet, gør det dig mere i overensstemmelse med din krop, fordi du faktisk kan se, hvad der kommer ud af dig og lære mere om din menstruation. Du kan se, hvor meget du bløder på bestemte dage, og hvordan dit blod ser ud. Det er vigtigt at kende din krop, så du kan se, om der er noget galt.

Hvis du er vild med at få den egentlige kop inde i dig, har Ingrid nogle fantastiske tips. Først kan du folde den om og skabe en taco- eller smileform. Derefter bliver det meget lettere at indsætte.

Du kan også trykke ned på fælgen og ind mod bunden af ​​koppen. Tag fat i siderne, og skub dem ind. Du vil se, at koppen ser meget mindre ud for indsættelse.

Ingrid har også et godt tip til at fjerne koppen. Det eneste du skal gøre er at tage fat i stilken i bunden og langsomt trække den ud, indtil du kommer helt til bundområdet, forklarer hun. Derefter klemmer du koppen og trækker den ud resten af ​​vejen.

Hvis du bruger en kop anderledes end Ingrid forklarer, skal du ikke stresse. Bare gør det der virker bedst for dig.

Følge efter @Sytten på Instagram.