Ekspertgodkendte hårtips til at få dit længste hår til dato

At vokse langt, stærkt og smukt hår (tænk: mankene fra din yndlings K-pop-pigegruppe eller en Lady Godiva-inspireret stil), starter med at sætte de rigtige mål. Måske er din mission endelig at kysse breakage farvel. Eller du er fokuseret på at få en dårlig klipning frem - som i går. Så vi benyttede top-dermatologer og frisører for deres bedste tips (som meditation...whaaa?) til at støtte dine specifikke mål på vejen til at få dit swishy-skinnende drømmehår

Hårmål #1

Sig *farvel* til Breakage

Fantaserer du altid om havfruelangt hår, kun for at det skal knipse i en million spaltede spidser, før du overhovedet græsser forbi dine skuldre? (Ugh, det samme.) Den uretfærdige virkelighed er, at voksende længere hår medfører risiko for flere knækker. At forhindre dette kommer ned til den rigtige hårplejerutine, og trichologist (eller hår- og hovedbundsspecialist) Bridgette Hill of Paul Labrecque Salon og Hudpleje Spa, celeb frisør Jonathan Colombini, og L'Oréal VP for videnskabelig kommunikation Rocio Rivera, ph.d er her for at forklare præcis, hvordan du finder din.

Rul forsigtigt i brusebadet

Start med at rense med en fugtgivende shampoo som den L'Oréal Dream Lengths Restoring Shampoo, som – sammen med resten af ​​Dream Lengths-kollektionen – er lavet med nærende ingredienser som ricinusolie og B-vitaminer. (Sammen hjælper kollektionen med at glatte spidserne og styrke håret.) For at omgå våde filtre siger Dr. Rivera, at man skal bruge en balsam, der er formuleret til at forhindre knuder, som f.eks. Super Detangler Conditioner. Hun anbefaler, at du holder en kam med bred tand i brusebadet for forsigtigt at arbejde de silkebløde ting gennem dit hår

"Start ved enderne, og arbejd dig til toppen," siger hun og forklarer det ved at starte hvor mest tangles er og arbejder dig op, vil din børste ikke sætte sig fast, som den ville af at køre den fra toppen ned.

Brug et mikrofiberhåndklæde

Når du træder ud af bruseren, foreslår Colombini, at du dropper dit frottéhåndklæde og pakker dit hår i ét lavet af mikrofiber for at hjælpe med at bevare dit hårs glatte neglebånd fra roden til spidsen. Hans favoritter er dem, der er designet til at vikle rundt om håret og sikre på plads, når de først er snoet og gemt ind.

Forbered din stil med en Leave-In

For at holde TLC i gang anbefaler Hill at belægge fugtigt hår med et leave-in conditioning produkt som. Når det er påført jævnt på tværs af håret, skal du bruge en med bredt anbragte børstehår – det er nøglen! – for at løsne tråde fra enderne opad. For tætte børster vil forårsage uønsket friktion, og Colombini advarer om, at dette kan forårsage brud, især hvis du har fint hår, der kan filtre sammen.

L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditionervildsvinebørste

Farve og stil med omhu

Sæsonbestemte farveændringer, at ramme varmeværktøjerne og at kaste dit hår i stramme ponyer og topknuder er alt sammen en del af din hårrotation, og Hill siger, at det er okay- så længe du giver dine tråde lange pauser og træffer foranstaltninger for at beskytte dem. Hun foreslår, at du giver håret noget aflastning med varmefri styles lavet med spændingsfrit tilbehør, som at mætte løse fletninger med en leave-in for at skabe strandbølger.

hvis du skal række ud efter din tryllestav/jern – vi forstår det! – Hill lægger vægt på at forberede hår med en varmebeskyttende (ligesom L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditioner, som er formuleret til at beskytte håret mod temperaturer op til 450°F.) Når det kommer til farve, anbefaler hun et look, der kan gå længere mellem touch-ups, som balayage - som ofte endda ser ud bedre med tiden.

Kog dine tråde natten over

Uanset om du er typen, der sover temmelig stille eller kaster og drejer, indtil første gang, du trykker på snooze (så slå den igen og igen), skift dine bomulds- eller flannelpudebetræk til fordel for silke eller satin dem. De glatte materialer er skånsommere for hårets neglebånd end andre stoffer, der kan pjuske dem op, hvilket fører til store dårlige brud. Du vil faktisk vågne op med blødere, mere skinnende tråde. Ret drømmende, ikke?

Hårmål #2

Spring over din næste salonaftale

Fugt dine spaltede spidser

Vi har ALLE været der: Du hugger dine ender ind i dagens bob-trend, kun for at vende TF ud ved dit første kig i spejlet. Der er ingen magisk teknik til at vokse centimeter tilbage natten over, men der er måder at forhindre en ny tur til salonen og fokusere på at bevare din længde.

En måde at gøre det på er konsekvent at bruge en leave-in balsam, der nærer spaltede spidser via dens fugtgivende ingredienser. Igen anbefaler vi multitasking L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditioner– som tilføjer glans og udglatter spaltede spidser, hvilket giver dig et udseende af friskere, ikke-flossede tråde.

Gør hovedbundspleje til en prioritet

En anden måde at forlænge perioden før din næste klipning er ved at være opmærksom på, hvordan du plejer din hovedbund. Den kendte frisør Kendall Dorsey forklarer, at antallet af produkter, du bruger, kan påvirke din hovedbunds sundhed. Hvis dine olier, serum, hårspray og tørshampooer er som dine bbs, siger Colombini at man skal skære ned.

"Tænk på din hovedbund som en forlængelse af din hud fra dit ansigt," siger han. “Hvis du lægger for meget makeup eller produkter i dit ansigt, tillader det ikke huden at ånde; det samme gælder for hårsækkene." Når du overvælder dit hår og hovedbund med produkt, kan det ikke kun tynge håret, men i nogle tilfælde kan det endda tilstoppe hårsækkene.

Hårmål #3

Styrk håret indefra og ud

Spis de rigtige næringsstoffer

Du spiser rent (agtigt), kommer lidt ind i krystaller (?!), og nu er du klar til at gøre det at få langt, sundt hår til en del af din ~livsstil~. Kosmetisk hudlæge Michele Grøn siger, og nyere forskning antyder, at spise fødevarer rig på visse næringsstoffer kan være en lavtløftende måde at fremme stærkere og sundere tråde.

Prøv æg for protein, laks for omega-3 fedtsyrer, bladgrøntsager som spinat for jern og en række frugter og grøntsager for vitamin A, B, C, D og E. Tjek også etiketter for zink og fibre, som også kan være gavnlige, og lær mere om fødevarer til sundere hår her.

Øv dig selvpleje

Hvis din hårvækst hæmmes af voldsomt nedfald, får vi frustrationen. Efter at have tjekket med din hudlæge eller tricholog om, hvorfor din manke kan blive tyndere (det er muligt, det er genetisk), vil du måske prøve et par forskellige metoder til at blødgøre dit sind. Ifølge Dr. Green (og en 2017 undersøgelse), flytter kraftig stress immunresponset til specifikke vækstfaktorer, hvilket potentielt kan føre til udtynding og nedfald. Yikes.

For at mindske chancerne for denne skræmmende sitch, kan du finde ud af, at det er værd at booke den yogatime, en time i en infrarød sauna, eller tappe ind i din meditationsapp for en dosis koncentreret lempelse. Fordi hey, vi er om enhver undskyldning for egenomsorg også hårpleje.