Hailey Bieber bærer en Navy String Bikini til et koldt spring

Hailey Bieber gider ikke en smule kold. Modellen og Rhode Beauty-grundlæggeren dokumenterede, at hun tog et koldt spring i går på TikTok, hvor hun nedsænkede sig i koldt vand i et udendørs badekar, mens hun var iført en marineblå bikini. Hun bemærkede, at hun tager en dukkert i "minimum 30 sekunder", og at "forkølelse har hjulpet mig meget med angst og generelt humør."

Det er ikke første gang, hun dokumenterer sit dyk på TikTok. Sidste måned filmede Bieber sig selv på vej fra saunaen til karret (og gentog cyklussen).

Kolde dyk er almindelig praksis blandt atleter som en form for restitution efter træning, men interessen for praksis vokser også uden for sportsverdenen. "Folk på alle aktivitetsniveauer eksperimenterer med kolddykning som et ikke-farmakologisk middel til at [lindre] ledsmerter og betændelse," fortalte Troy Russell, M.D., regional medicinsk direktør for Primary360 hos Teladoc Health, Forbes Health.

Der er dog stadig få beviser for de overordnede fordele. "Måske er det ændringer i adrenalin eller kortisol - eller endda dopamin. Der er mange hypoteser, i modsætning til data,” fortalte Dr. Tracy Zaslow, en læge i primær pleje ved Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute.

Mennesker.

Hailey Bieber prioriterer forståeligt nok hendes fysiske og mentale velvære. I april talte hun om sine psykiske problemer tidligere i år, sandsynligvis i lyset af TikTok-dramaet, der ondskabsfuldt satte hende og Selena Gomez op mod hinanden. Bieber skrev i en Instagram-historie:

"Jeg kan godt lide at lave vittigheder om, hvordan jeg har det, for nogle gange er det nemmere end at indrømme, at jeg har det svært. Men helt ærligt, siden 2023 startede, har jeg haft nogle af de tristeste, hårdeste øjeblikke, jeg nogensinde har haft i mit voksne liv, og mit sind og mine følelser har mildest talt været skrøbelige. Og jeg ved, at så mange andre mennesker har det, som jeg har det, så ved bare, at du ikke er alene. 🫶🏼”

Du kan kopiere Haileys svømmelook her: