9Aug
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan tjene kommission fra links på denne side.
Få ting dræber sommerstemningen hurtigere end solskoldning. Overeksponering for solen kan blive blød, smidig hud rød, skællet og betændt - uanset din hudfarve. I andre mere ekstreme tilfælde kan solskoldning endda resultere i pusfyldte blærer, der er smertefulde at røre ved. Av! Så frustrerende og smertefuldt som det kan være, er der hurtige og nemme efterbehandlingstips til solskoldning, måder at genoplive sart hud på og produkter til at beskytte dig mod fremtidige skader.
I modsætning til hvad mange tror, begynder og slutter solskader og solskoldning ikke med rødme og afskalning. Det starter med de solbrune, mange af os elsker at få i sommermånederne. Ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Mara Weinstein, "når huden er solbrun, bliver din huds naturlige farve dybere og ser mørkere ud. Selvom du virker solbrun, har hudcellerne stadig oplevet DNA-skader fra UV-eksponeringen." Solskoldning rammer heller ikke kun, når du har været på stranden hele dagen. Ifølge
Du har været god til at søge solcreme dagligt og forfriskende med en pulver solcreme, men nogle gange kommer solskoldning stadig snigende og stjæler din glans. Når du bemærker solskoldning, board-certificeret hudlæge og Navnebror hudplejerådgiver Dr. Lynn McKinley-Grant foreslår at bruge en kold kompres og is til at køle huden ned. Når huden er afkølet, prøv at holde soleksponering på et minimum. "Hvis du skal ud" Dr. Rolanda Wilkerson, Principal Scientist hos OLAY, siger, "brug en parfumefri mineralsk solcreme." Det kan være nyttigt at fjerne duften, da opløsningsmiddelalkoholer, der findes i kemiske solcremer, har tendens til at svie.
Nogle receptpligtige lægemidler er desværre endnu en udløser af solskoldning. "Solskoldningsrisiko er øget, når en person tager visse antibiotika og medicin såsom tetracykliner, specifikt doxycyclin og retinoider," siger Laura Gardon, RN, BSN og SunBurnt Special Projects Representative. Du er måske bekendt med doxycyclin, hvis du behandler rosacea eller svær acne. Retinoider, selvom de er nyttige til at udjævne hudtonen ved at pumpe op på celleomsætningen og øge kollagen, er meget følsomme over for sollys og kan nemt forårsage en solskoldning.
Tag et kig på din solskoldede hud. Er den rød? Har du smertefulde vabler? Din huds udseende dikterer ofte, hvor meget skade solskoldning har forårsaget. Huden bliver rød, hvis det øverste lag er forbrændt, mens huden vil danne vabler, hvis forbrændingen er mere alvorlig. "En blister dannes af vores kroppe som en naturlig beskyttelsesmekanisme til et skadet område," siger Dr. McKinley Grant. "En intakt blister er steril og bør beskyttes mod at bryde op. Når blæren er helet, kan du fortsætte med at påføre antiseptisk salve eller hydrocortisoncreme."
Afskallet hud er et andet tegn på solskoldning, og mens du bruger en eksfolieringsmiddel til at skrubbe det lag af død hud væk, som solskoldning kan skabe, kan det føre til yderligere irritation. Eksfolierende solskoldet hud "udsætter det beskadigede hudlag, som kan hæmme helingsprocessen, åbne huden op til infektion, og potentielt forårsage langvarig skade eller misfarvning," siger ansigtsplejer og læge æstetiker Candace Marin. Husk på, at der er forskel på flager, der kommer af, at din hud bare er tør og solskoldede flager, som ofte også kommer med stramhed og hud, der er smertefuld at røre ved.
At skære voldsomme og moderigtige looks af er altid på dagsordenen, men når du oplever solskoldning, er det vigtigt at være lidt mere forsigtig med dine outfitvalg. Dr. Rebecca Kazin, MD, direktør for klinisk forskning ved Ikon Dermatologi og æstetik, foreslår, at du bærer tætvævet tøj, der dækker din hud, når du er udendørs for at forhindre yderligere skade.
Nu hvor du ved, hvad der indikerer solskoldning, og hvilke skridt du skal tage, når du bemærker solskoldning, er det vigtigt at forstå, hvilke produkter der kan hjælpe med at lindre smerten og hjælpe med at helbrede huden. Dr. Mona A. Gohara, MD, Associate Clinical Professor of Dermatology, Yale School of Medicine, foreslår at bruge antioxidantrige ingredienser som vitamin C og E for at reducere frie radikaler, der fører til sløvhed og mørke pletter. Dr. Gohara anbefaler også fugtighedsbevarende midler, såsom hyaluronsyre og gelen fra aloe vera-blade, som trækker fugt tilbage i huden.
De fleste tilfælde af solskoldning heler sig selv inden for få dage, så hvis blærer er mere og mere smertefulde og betændte trods konsekvent behandling, kan du være i risiko for infektion og bør kontakte din derm ASAP. "Hvis det blærer, og du har mange smerter, er det vigtigt at søge [hjælp fra] en professionel, da du ikke ønsker, at området skal blive inficeret," rådgiver Dr. McKinley-Grant. Uanset din hudfarve, er det vigtigt at være på udkig efter potentielt melanom, der kan udvikle sig fra modermærker, der måske allerede er til stede på kroppen. Hvis du bemærker en muldvarpsvækst større end 1/4 tomme, bør du kontakte en hudlæge.
Det kan være overvældende at lede efter de bedste måder at behandle solskoldet hud på, især hvis du oplever flagende hud og smerteblærer. Vi har samlet en nyttig liste over ekspertgodkendte produkter til hurtigt at dæmpe irritation og bringe din hud til live igen, efter den er blevet solskoldet.