Sådan finder du en protest om reproduktive rettigheder og forbliver sikker under

Protester, der opfordrer til beskyttelse af reproduktive rettigheder, finder sted over hele landet som svar på, at USA's højesteret (SCOTUS) stemte for omvendt Roe v. Wade, den skelsættende afgørelse fra 1973, der beskytter en persons ret til adgang til abort.

Og selvom det ikke er helt klart hvordan stater vil blive påvirket af væltning af Roe v. Wade, folk mobiliserer sammen for at vise solidaritet og støtte til reproduktive rettigheder og for at lade deres meninger og stemmer blive hørt.

Der er adskillige måder at protestere på denne og andre årsager, men før du snupper et skilt og går ud for at deltage i en march, skal du forberede dig på, hvor du kan finde en protest, og hvordan du kan protestere sikkert. Vi spurgte fortalergruppen MoveOn's Administrerende direktør Rahna Epting at give hende ekspertise i, hvordan man finder en protest, hvad hun skal medbringe, og vigtigst af alt, hvordan man holder sig sikker under en protest.

Hvad skal jeg tage med til en protest?

"De vigtigste ting, du kan bringe til en protest, er din stemme og din retfærdige indignation," siger Rahna. "Du er der for at skabe opmærksomhed om en sag, så vær højlydt, stolt og vær synlig!"

Ofte vil folk udtrykke deres mening gennem kreative tegn, hvilket anbefales. "Fed farver og korte slogans, der er nemme at læse og gør din pointe tydelig, er bedst," siger hun.

For at sikre, at du holder dig godt tilpas hele dagen (protester er typisk mindst et par timer lange), skal du medbringe vand, snacks og solcreme for at beskytte din hud i de udendørs elementer.

Komfortabelt tøj og sko er et must, da du ofte står eller går i lange perioder. Så det betyder, at en protest ikke er tiden til at prøve et par nye bukser eller bryde et nyt sæt sko.

Hvordan kan jeg beskytte min krop under en protest?

Sørg for at bære "tøj, der dækker din hud", siger Justin Mazzola, vicedirektør for forskning for Amnesty International. "Dette vil beskytte dig mod ikke kun solen, men også peberspray eksponering."

Mens mange protester er fredelige, kan en protest i nogle tilfælde blive fjendtlig, og peberspray eller tåregas bliver introduceret til mængden af ​​en agitator eller endda retshåndhævelse.

Peberspray og tåregas påvirker for det meste øjne, næse, mund og svælg og kan forårsage åndedrætsbesvær. Dr. Andrea Thau, tidligere præsident for American Optometric Association siger, at du får disse stoffer i dine øjne "kan resultere i øjeblikkelig hævelse, ukontrollerbar tåreflåd, rødme, smerter i øjnene og endda midlertidigt tab af vision."

Hun tilføjer, at "Peberspray og tåregas kan skade hornhinderne. Epitellaget af hornhinden forstyrres af peberspray, så personer med nedsat hornhindeintegritet (diabetes, tør øjen eller tilbagevendende hornhindeerosion) er særligt modtagelige for disse virkninger sammenlignet med dem med god øjensundhed."

Så hvad skal du gøre, hvis du får peberspray eller tåregas i øjnene? "Gnid ikke dine øjne; peberspray er oliebaseret, og berøring eller gnidning af dine øjne kan sprede olien og gøre smerten og irritationen værre. Blink i stedet for at hjælpe med at skylle øjnene og skyl dem straks ud med øjenskyl eller vand fra en ren beholder i mindst 15 minutter."

"Hvis du bruger kontaktlinser, skal du straks fjerne dem, før du skyller øjet. Forsøg ikke at neutralisere kemikaliet med andre stoffer og bandager ikke øjet," siger Dr. Thau, "Søg omgående lægehjælp efter at have skyllet dine øjne ud for at udelukke enhver potentiel skade, der måske ikke er tydelig for den nøgne øje."

Selvom der er en myte om, at kontakter ikke bør bæres ved en protest, da det kan forværre virkningerne af peberspray og tåregas, siger Dr. Thau, at det simpelthen ikke er sandt. "Der er ingen beviser for, at brug af kontaktlinser øger risikoen for øjenskader. Jeg anbefaler dog at bære ordentlig øjenbeskyttelse over kontaktlinser såsom brudsikre sikkerhedsbriller, ikke-receptpligtige beskyttelsesbriller eller ansigtsskærme. Kontaktlinser ville være at foretrække i dette tilfælde frem for briller, da de kan forbedre pasformen og komforten af ​​øjensikkerhedsudstyr, såsom beskyttelsesbriller og helmaske."

"Derudover har personer, der bruger kontaktlinser, normalt et bredere synsfelt end med briller. De har også ofte mindre visuel forvrængning, især med linser med højere effekt," siger hun og minder os om, at "Mens beskyttelsesbriller og anden øjenbeskyttelse kan hjælpe med at undgå en vis grad af eksponering for peberspray og tåregas, de giver ikke 100 % beskyttelse."

Nå, er der nogen langsigtede risici eller komplikationer forbundet med øjne, der kommer i kontakt med peberspray eller tåregas? Dr. Thau siger, at der ikke er videnskabeligt bevis for, at peberspray forårsager permanent skade på øjet, men "Gentagen eksponering kan forårsage betydelig og permanent skade på hornhinde."

Tåregas er en lidt anden situation. Dr. Thau siger: "Tåregas kan trænge ind i det dybere væv i øjnene og kan føre til mere alvorlige øjenskader, inklusive hyphema, grå stær, uveitis, nekrotiserende keratitis, sekundært glaukom, traumatisk optisk neuropati og tab af syne."

Så med andre ord, beskyt dine øjne, mens du er i en protest, da du aldrig ved, hvilke luftbårne stoffer du kan blive udsat for, der kan være skadelige for dit syn - midlertidigt eller permanent.

For mere information om øjensundhed og syn og for at finde en lokal AOA-læge for optometri, besøg www.aoa.org.

Hvordan kan du protestere fredeligt?

MoveOn delte flere sikre protesterende bedste praksisser, som Rahna gentager Sytten: "Vær høflig, vær venlig og vær opmærksom på dine omgivelser," siger Rahna. "De fleste mennesker ved en protest er der af de rigtige grunde, men du kan støde på moddemonstranter eller agitatorer, der forsøger at anstifte en konfrontation."

Hvis du tilfældigvis støder på en fjendtlig agitator, råder Rahna via MoveOn til, at du "Forbliv rolig, lad være med at skændes eller engagere dig med dem," og i stedet "Start en sang om problemet og få andre demonstranter til at deltage for at overdøve dem, og gå væk fra den person, der forårsager problemer."

Mange protester vil have udpeget marshalls, der er uddannet til at deeskalere konflikter, så vær på udkig efter dem, hvis du støder på denne type scenarier. Vær ikke bange for at bede om hjælp!

Endelig, hvis du ikke er personligt forbundet med den sag, du marcherer til støtte for, så husk at være en god allieret og tjek dit privilegium under hele protesten. Hvis det er relevant, "Lad BIPOC (sort, indfødte og farvede mennesker) og de mennesker, der er direkte påvirket af problemet, lede og centrere deres stemmer og erfaringer."

Så hvis du for eksempel er til en protest mod reproduktive rettigheder, er det vigtigt, at de grupper, der er mest berørt af trussel om ikke at have abortrettigheder og beskyttelse af reproduktive rettigheder, gives plads til at udtrykke dem selv.

Besøg dette for at få flere tips til, hvordan du kan være en allieret, mens du protesterer Twitter-tråd lavet af MoveOn.

Hvordan kan jeg finde en protest i nærheden af ​​mig?

Kudos for at ville involvere sig, da forandring sker ved at folk løfter deres stemmer lokalt. Den nemmeste måde at holde sig opdateret om begivenheder, der finder sted i nærheden af ​​dig, er at finde og følge organisationer, du holder af på sociale medier for at se, om de har planlagt nogle kommende marcher.

"Sociale medier er også en fantastisk ressource til at lede efter handlinger i dit samfund. Prøv at søge på hashtagget efter en årsag såsom #BansOffOurBodies på sociale medier eller google "Bans Off Our Bodies + [din by]."

Hvad er mine forfatningsmæssige rettigheder som demonstrant?

"ACLU (The American Civil Liberties Union) har en fremragende liste over demonstranters rettigheder, der dækker dine rettigheder både som arrangør af en protest og som deltager, og som også har kritisk information om, hvad du skal gøre, hvis du bliver stoppet af politiet ved en protest," siger Rahna.

Hvis du vil give dig selv en dyb opfriskning, så tag et kig på den amerikanske forfatning som beskytter demonstranter på mange måder. Nogle vigtige forklaringer omfatter det første ændringsforslag, som giver mulighed for ytringsfrihed og muligheden for at protestere, og Fjerde ændring, som forbyder ulovlig ransagning eller beslaglæggelse af en person eller deres private ejendom uden ransagning arrestordre.

Hvad skal jeg gøre, og hvad skal jeg ikke gøre ved en protest?

Forud har MoveOn udarbejdet en nyttig liste over, hvad man skal gøre, og hvad man ikke skal gøre ved en protest.

Gør:

• Vet den handling, du planlægger at deltage i. Hvem er det arrangeret af? Hvor er handlingen, hvad er ruten?

• Chant højt og stolt, tag tøj på til støtte for en sag, og vift med dit skilt!

• Deeskalere potentiel konflikt. Bevæg dig væk, koble fra og led dem omkring dig væk fra moddemonstranter eller agitatorer.

• Vær opmærksom på, hvor retshåndhævelsen er placeret, og hvordan de interagerer med demonstranter. Du har en juridisk ret til fredeligt at protestere samt til at optage politiet på afstand.

• Gå med en gruppe eller ven. Ved, hvem dit folk er. Etabler måder at identificere/kommunikere med hinanden. Udveksle vigtige oplysninger som juridisk navn, DOB, telefonnummer og adresse for at finde hinanden, hvis nogen bliver arresteret eller på anden måde adskilt fra gruppen.

Gør ikke:

• Opfordre til vold eller engagere sig med nogen, der optræder på en voldelig eller konfronterende måde mod demonstranter. Den vold, der opstår, rammer ofte uforholdsmæssigt meget og er rettet mod sorte og farvede. Vær opmærksom på, at du ikke utilsigtet bringer andre til skade.

• Politi andre demonstranter. Anerkend, at folk sørger på deres egen måde. Vi er ikke der for at definere, hvad der er eller ikke er en passende måde for berørte samfund at reagere på uretfærdighed. Giv folk plads til at være vrede, triste og endda glade. Tag afstand, hvis en persons eller gruppes handlinger får dig til at føle dig utilpas eller utryg.

• Føler, at du er nødt til at besvare spørgsmål fra medierne, der er til begivenheden - omdiriger pressen til at komme i kontakt med protestlederne for deres interviewanmodninger.

For mere information om nationale mobiliseringer, som MoveOn er involveret i, besøg venligst www.moveon.org.