Camila Cabello siger, at hun havde "lammende" angst

Mens Camila Cabello i øjeblikket er på toppen af ​​at udgive sit tredje studiealbum, Familia, hun bliver også ærlig omkring sine oplevelser med angst og prioritere mental sundhed gennem hele hendes karriere. I et nyt interview for E!'er Daglig pop, afslørede den 25-årige sangerinde, at hendes seneste plade føles mere "sårbar", og at det var første gang hun talte om emner, hun "kun nogensinde havde talt med [sin] mor og [sin] terapeut om", inklusive hendes afgang fra Femte harmoni og slå op med Shawn Mendes.

"Der var et tidspunkt, hvor min angst føltes så slemt, at jeg tænkte: 'Jeg føler ikke, at jeg kan gå i studiet. Jeg føler ikke, at jeg kan arbejde," sagde Camila. "Den eneste måde for mig at gå på arbejde hver dag var at være ærlig og være mig selv... og hvis jeg ikke gik på arbejde og bare ventede på, at jeg skulle få det bedre, før jeg gjorde det... er det bare en lammende følelse."

Det "Bam Bam"-sanger også åbnet op om sin mentale sundhedsrejse, og hvordan hun ramte et "brudpunkt", som fik hende til at søge professionel hjælp. "Mit liv var så slemt og så smertefuldt, at jeg tænkte: 'Hvis du fortæller mig, at det vil få mig til at føle mig bedre ved at spise sh-t fra jorden, vil jeg gøre det'," forklarede hun. "Så jeg tænkte:" Ja, selvfølgelig, terapi. Det hele.'"

Det er ikke første gang, Camila har brugt sin platform til at øge bevidstheden om psykiske problemer og søge terapi. I 2021 talte sangerinden om, hvordan hun havde "lammende angst" i begyndelsen af ​​COVID-19-pandemien. Apples Fitness+ Time to Walk-serie. "Før pandemien følte jeg mig virkelig udbrændt. Jeg havde arbejdet ret nonstop siden jeg var 15. Og den stringens, som jeg begyndte at arbejde med, var der bare ingen fri," sagde hun. "Haber det på kampe med mental sundhed, med angst, med disse giftige niveauer af stress, det var ikke engang en nedsmeltning, fordi jeg bare ville arbejde gennem det." Camila sagde også, at hun til sidst bad om hjælp og tid til at prøve terapi, meditation og motion, blandt andet livsstil ændringer.

Hvis du eller en pårørende ønsker at lære mere eller har brug for hjælp til angst, så besøg venligst National Alliance mod psykisk sygdom eller ring til deres hjælpelinje på 1-800-950-6264.