Lana Condor afslører, at hun kæmper med kropsdysmorfi

Lana Condor åbnede op for SELVom hendes kampe med mental sundhed og kropsdysmorfi, både tidligere og nu. Det Til alle de drenge, jeg har elsket førskuespillerinde afslørede, hvordan det at være i Hollywood har irriteret disse problemer på nogle måder, og at have et støttesystem omkring sig har hjulpet utroligt meget.

Den 23-årige fortalte, at hendes år som balletdanser havde stor indflydelse på hendes kropsbillede, da hun voksede op. "Når du ser dig selv i et spejl konstant, og du ligesom ikke har noget på, kan du virkelig bare narre dig selv ihjel, hvilket er så usundt," sagde hun. "Da jeg stoppede med ballet og undervisning, følte jeg, at det var begyndelsen på, hvor jeg kunne begynde at arbejde med kroppen dysmorfi...[det] var begyndelsen på, Okay, jeg skal helt klart helbredes, fordi den måde, jeg tænkte om mig selv, da jeg dansede var ikke sund."

Og selvom hun ikke har danset i et stykke tid, indrømmede Lana, at kropsdysmorfi stadig er noget, hun kæmper med. "Jeg er ikke et sted, hvor jeg kan sige: 'Åh, ja, det er slut.' Jeg er nødt til at arbejde på det hver eneste dag." En af de måder, hun har gjort dette på, er ved at finde måder at træne på. for glæden ved det. "At træne på en sund måde har hjulpet meget, fordi det får mig til at føle mig godt," sagde hun. "Det får mig til at føle mig stærkere. Jeg plejede at træne konstant. Bare gå, gå, gå. Og det var så usundt for mig. Så nu prøver jeg at gøre ting, som jeg bare virkelig elsker og ikke på en åbenlys, udbrændt måde."

Lana delte også sit råd til dem, der gennemgår det, hun har oplevet: "Du skal behandle dig selv som din bedste ven," sagde hun. "Du ville aldrig fortælle din bedste ven de ting, du siger til dig selv i dine mørkeste tider. Det ville du aldrig have gjort i en million år. Jeg synes, at vi skal tale venligt og blidt til os selv."

Det råd kunne også gælde for dem, der kæmper med deres mentale helbred. Lana afslørede, at efter udgivelsen af Til alle drengene tilbage i 2018 blev hun meget overvældet. På det tidspunkt skød Lana også Dødelig klasse, et nu aflyst show baseret på grove grafiske romaner. Det var den store forskel mellem Lara Jeans sprudlende natur og mørket i hendes karakter Dødelig klasse, Saya Kuroki, det blev for meget for hende.

"...Jeg har aldrig følt mig mere forfærdelig mentalt," sagde hun. "Jeg var så udbrændt... Jeg gik hjem om natten, og jeg kunne ikke tale. Jeg kunne ikke spise. Jeg kunne ikke sove. Jeg rystede ved at gå i seng og rystede, da jeg vågnede, fordi det bare var så meget stimulation."

Til sidst indrømmede hun over for sit hold, at tingene ikke var i orden. "...De var alle chokerede, fordi jeg ikke var åben om mine følelser," sagde hun. "Ingen vidste det. Da jeg havde den samtale med dem, var det som en ny begyndelse."

Derefter blev hendes team et støttesystem for hende. "De har virkelig hjulpet mig med at navigere i branchen nu på en meget mere sund måde, hvor jeg føler, at jeg kan gøre det, jeg elsker, og også være den person, jeg gerne vil være for mig selv," sagde hun.

Selvfølgelig har Lana hendes kæreste gennem fem år, Anthony De La Torre, også at støtte hende. "Aldrig én gang har han nogensinde holdt mig tilbage," sagde hun. "Han vil altid bare det bedste for min fremtid. Han vil gerne være en del af det."

Hun afslørede endda det sødeste, han gør for hende. "Anthony, hver aften eller hver morgen, folder mine PJ'er og gemmer dem under min pude, så jeg ikke behøver at lede efter dem," sagde hun. "Det er for mig det største udtryk for kærlighed. Det er så meget bedre end, jeg ved det ikke, en luftballon." Og det er hendes kærlighed til de små ting, der får hende til at forbinde så meget med hende TATB Karakter. "Lara Jean elsker små gestus... Jeg tror, ​​det er derfor, jeg elsker Til alle drengene. Det starter med et bogstav."

Lanas tid som Lara Jean slutter hvornår den endelige film udkommer den 12. februar. I mellemtiden, hvis du har brug for noget romcom-indhold, råder jeg dig dykke ned i Lanas forhold til Anthony, fordi de to ærligt talt fortjener en film alene.

Hvis du eller en du kender lider af en spiseforstyrrelse, bedes du ringe til National Easting Disorders Associations hotline på 800-931-2237 eller besøge deres hjemmeside.