Bella Hadid diskuterer sociale medier og mental sundhed

Bella Hadid er alt for bekendt med presset fra sociale medier. Modellen tog til Instagram i tirsdags for at dele en opløftende besked til dem, der står over for udfordringer baseret på, hvad de ser online.

Bella uploadede flere selfies med tårer i ansigtet sammen med en video af Willow Smith, der diskuterede usikkerhed og angst. I indlægget taggede hun Willow og skrev: "Jeg elsker dig og dine ord. Det fik mig til at føle mig lidt mindre alene, og det er derfor, jeg gerne vil poste dette."

Den lød: "Den følelse af at tro, at du er god nok eller at være usikker på din kunst - er naturlig - men samtidig føler jeg, at den er undervist. Alle mennesker er forskellige, hvert enkelt menneske har noget så specielt og unikt at tilbyde. Og folk glemmer, at alle grundlæggende har det på samme måde: fortabte, forvirrede, ikke rigtig sikre på, hvorfor de er her. Den angst, ligesom, alle føler det... og prøver at dække over det på en eller anden måde. Vi vil komme sammen i vores fejl. I vores usikkerhed, i vores glæde, i vores lykke, og accepter det hele som smukt og naturligt

."

Hun fortsatte med at dele detaljer om sine egne personlige kampe og tilføjede: "Dette er stort set min hverdag, hver nat [.] I et par år nu." Hun delte en opløftende besked til alle, der måtte føle tilsvarende. "De sociale medier er ikke rigtige. For alle der kæmper, husk det. Nogle gange er alt, hvad du skal høre, at du ikke er alene. Så fra mig til dig er du ikke alene. Jeg elsker dig, jeg ser dig, og jeg hører dig," skrev hun.

Bella fortsatte med at komme med flere venlige ord. "Selvhjælp og psykisk sygdom/kemisk ubalance er ikke lineær, og det er næsten som en flydende rutsjebane af forhindringer... den har sine op- og nedture og side til side," forklarede hun. "Men jeg vil have dig til at vide, der er altid lys for enden af ​​tunnelen, og rutsjebanen stopper altid helt på et tidspunkt. (Der er altid plads til, at det kan starte op igen, men for mig har det altid været rart at vide, at selvom det er et par dage, uger eller måneder, så bliver det bedre, til en vis grad, selv for et øjeblik. )."

Hun fortsatte med at dele detaljer om sine egne personlige kampe og sagde: "Det tog mig lang tid at få det i tankerne, men jeg har haft nok sammenbrud og udbrændthed til at vide dette: hvis du arbejder hårdt nok på dig selv, ved at bruge tid alene på at forstå dine traumer, triggere, glæder og rutiner, vil du altid være i stand til at forstå eller lære mere om din egen smerte og hvordan du håndterer det. Hvilket er alt, hvad du kan bede dig selv om."

Hun afsluttede sit inspirerende budskab med gennemsigtighed, da hun konkluderede: "I hvert fald. Ved ikke hvorfor, men det føles sværere og sværere ikke at dele min sandhed her. Tak fordi du så mig og tak fordi du lyttede. Jeg elsker dig."