9Nov
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan tjene kommission fra links på denne side.
uge, har jeg tænkt på, hvordan man spiser på steder, hvor der er en
fast menu. For eksempel, når sommeren kommer hurtigt, er der mange
af fester og grill. Ved en typisk BBQ er der hotdogs (ikke
sundeste), cheeseburgere (eh), hamburgere (okay) og et sortiment
af snacks og tilbehør. Nu er disse fødevarer ikke de bedste valg for
os at have hver dag. Så igen, det er sommertid, og der er mange flere muligheder for at træne og få en stor mængde fysisk aktivitet.
Sidste weekend var jeg til BBQ hos en veninde, og jeg havde spist noget salat med balsamicodressing og et stykke grillet kylling. Det var det bedste valg der, tro mig. Så den næste dag gik jeg ud at løbe om morgenen med min hund, og efter det gik jeg over til en vens hus, og vi svømmede hele dagen! Det var det bedste, og ved slutningen af natten havde jeg det fantastisk! Det fik mig til at indse, at alle sommeraktiviteterne virkelig hjalp mig og fik mig til at føle mig fantastisk. I piger burde bestemt prøve sådan noget, og få jeres venner med. Det kan være en omgang menneskejagt eller svømning eller fangst med din far eller søskende. Alt det får virkelig din krop til at træne, og det er sjovt at lave! Derudover kan du stadig få den sjove sommermad.
Så hvilke sommeraktiviteter holder dig i bevægelse? Kommenter nedenfor!
xoxo
Nicole